人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，真的有用吗？大家好，我是王大夫， 人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，其实他后面还有一句叫，枸杞难挡岁月催，杯里再加点当归。就是说人到了中年以后身体开始慢慢的走下坡路了，这个时候就要适当的给身体做一些补充，才有了这句话，那保温杯里泡枸杞真的有用吗？今天我就来给大家讲一讲。
我们先来看看枸杞都有什么好处，枸杞子它偏于温性，具有多种的保健功能，是国家卫生部批准的药食两用的食物，它既是食物，也是中医用的药品，因此很多人喜欢用枸杞泡水喝，或者直接吃枸杞。它的果皮当中含有枸杞多糖，对细胞免疫功能有明显的增强，可以延缓衰老和抗疲劳。
它的子富含有枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，它还含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1等，它的叶、花、根也是上等的美食补品，可见枸杞全身都是宝呀，在中医上认为枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、坚筋骨的功效，常与熟地、菊花、山药、等药同用。所以它的这个保养的效果大家是可以毋庸置疑的。
但是你知道吗许多种的维生素是不耐高温的，用滚烫的热水泡枸杞，很容易破坏枸杞子中的营养成分的，只能析出少量的β-胡萝卜素、叶黄素等物质，在这里告诉大家一下，枸杞子泡水最佳温度是在65℃~80℃间，我们冲泡大约半小时后再喝效果会更好。
那它的作用这么多，适合所有的人喝吗？并不是的，像高血糖的人群是绝对不能吃枸杞的，因为枸杞中含有大量的糖分，而高血糖的人群需要避免糖分的摄入，如果喝了枸杞泡的水 ，是有可能会让病情进一步加重的
还有就是脾胃亏虚的人群也是不建议使用枸杞的，很多人会觉得我脾胃亏虚刚好可以吃枸杞温补一下，这是不对的，因为枸杞比较滋腻，有碍运转，脾胃亏虚的人吃了枸杞不仅不会起到缓解的作用，反而会阻碍肠胃的运转，发生痰湿淤堵，这样就会形成痰湿体质，从而引起消化不良的症状，甚至会反酸，食欲不振，舌苔变厚，所以不建议脾胃亏虚的人食用枸杞。
如果你的身体挺健康的，也没有必要去食用枸杞，虽然它的好处很多，但是吃多了还是会上火的。那你觉得保温杯里泡枸杞有没有用呢？或者你的保温杯里泡的是什么呢，我们一起来讨论一下吧。