人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞，真的有用嗎？大家好，我是王大夫， 人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞，其實他後面還有一句叫，枸杞難擋歲月催，杯裡再加點當歸。就是說人到了中年以後身體開始慢慢的走下坡路了，這個時候就要适當的給身體做一些補充，才有了這句話，那保溫杯裡泡枸杞真的有用嗎？今天我就來給大家講一講。
我們先來看看枸杞都有什麼好處，枸杞子它偏于溫性，具有多種的保健功能，是國家衛生部準許的藥食兩用的食物，它既是食物，也是中醫用的藥品，是以很多人喜歡用枸杞泡水喝，或者直接吃枸杞。它的果皮當中含有枸杞多糖，對細胞免疫功能有明顯的增強，可以延緩衰老和抗疲勞。
它的子富含有枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，它還含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1等，它的葉、花、根也是上等的美食補品，可見枸杞全身都是寶呀，在中醫上認為枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、堅筋骨的功效，常與熟地、菊花、山藥、等藥同用。是以它的這個保養的效果大家是可以毋庸置疑的。
但是你知道嗎許多種的維生素是不耐高溫的，用滾燙的熱水泡枸杞，很容易破壞枸杞子中的營養成分的，隻能析出少量的β-胡蘿蔔素、葉黃素等物質，在這裡告訴大家一下，枸杞子泡水最佳溫度是在65℃~80℃間，我們沖泡大約半小時後再喝效果會更好。
那它的作用這麼多，适合所有的人喝嗎？并不是的，像高血糖的人群是絕對不能吃枸杞的，因為枸杞中含有大量的糖分，而高血糖的人群需要避免糖分的攝入，如果喝了枸杞泡的水 ，是有可能會讓病情進一步加重的
還有就是脾胃虧虛的人群也是不建議使用枸杞的，很多人會覺得我脾胃虧虛剛好可以吃枸杞溫補一下，這是不對的，因為枸杞比較滋膩，有礙運轉，脾胃虧虛的人吃了枸杞不僅不會起到緩解的作用，反而會阻礙腸胃的運轉，發生痰濕淤堵，這樣就會形成痰濕體質，進而引起消化不良的症狀，甚至會反酸，食欲不振，舌苔變厚，是以不建議脾胃虧虛的人食用枸杞。
如果你的身體挺健康的，也沒有必要去食用枸杞，雖然它的好處很多，但是吃多了還是會上火的。那你覺得保溫杯裡泡枸杞有沒有用呢？或者你的保溫杯裡泡的是什麼呢，我們一起來讨論一下吧。