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南方人的春天是从蔬菜开始的,早春当头,各种时令尖货就争先恐后的挤上货架,带来春天的味道~ 在春食春,春味鲜动,在一众的鲜货中,蚕豆几乎是春天餐桌上的必食之物,鲜美家常 今天要和你们分享的是春日时令家常菜-「蚕豆炒蛋」
「材料」
鸡蛋三枚,蚕豆250克,盐少许
「做法」
1,蚕豆剥去绿外皮壳后备用 鸡蛋打散成全蛋液
2,炒锅加热放油,蚕豆瓣下锅炒断生后盛出待用 锅中留油,倒入蛋液,转中火
3,蛋液慢慢凝固时,倒入炒过的蚕豆瓣 锅铲轻轻推动,等蛋液全凝固时撒入少许盐调味即可
小技巧分享:
蚕豆要先下锅炒断生 蛋液慢慢凝固时加入豆瓣,转成中火后用锅铲轻轻的推动,不要翻炒
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