#微頭條生活養成計劃#開啟本地鮮生活!
南方人的春天是從蔬菜開始的,早春當頭,各種時令尖貨就争先恐後的擠上貨架,帶來春天的味道~ 在春食春,春味鮮動,在一衆的鮮貨中,蠶豆幾乎是春天餐桌上的必食之物,鮮美家常 今天要和你們分享的是春日時令家常菜-「蠶豆炒蛋」
「材料」
雞蛋三枚,蠶豆250克,鹽少許
「做法」
1,蠶豆剝去綠外皮殼後備用 雞蛋打散成全蛋液
2,炒鍋加熱放油,蠶豆瓣下鍋炒斷生後盛出待用 鍋中留油,倒入蛋液,轉中火
3,蛋液慢慢凝固時,倒入炒過的蠶豆瓣 鍋鏟輕輕推動,等蛋液全凝固時撒入少許鹽調味即可
小技巧分享:
蠶豆要先下鍋炒斷生 蛋液慢慢凝固時加入豆瓣,轉成中火後用鍋鏟輕輕的推動,不要翻炒
喜歡就試試吧
歡迎關注,擷取更多健康美味!