最近热播的日剧《重启人生》大家看了吗？设定清新，情节流畅，间或夹杂一些人生思考，总之观看期间非常幸福。
豆瓣评分也显示出大家对这部剧的喜爱，一开始是9.0分，现在已经涨到9.3了。
故事说起来也很简单，就是一个很平凡的三十多岁女性，在度过了平凡的一天之后，遇到车祸死去。于是来到了一个咨询台一样的地方。
这里的工作人员告诉她，她接下来要去投胎做危地马拉的食蚁兽，如果不想去，那她需要重新活一次，积累足够的阴德，才能如愿以偿地在下辈子做人类。
于是，她就带着记忆开始了自己第二轮的人生。
具体内容就不剧透了，我们可以先看一下这部剧的演员配置。女配堪称豪华，从夏帆、木南晴夏；
到黑木华、水川麻美。
男配也有染谷将太和松坂桃李。
配角每个单拎出来都是绝对主角。
而这一次称得上众星捧月的主角，就是我们今天要讲的安藤樱。
经常看日剧日影的人，对她一定不陌生。几年前一部《小偷家族》，就让身为女主的安藤樱在国际上名声大噪，影后拿到手软。
其实在此之前，她也凭着《百元之恋》拿过日本电影学院奖的影后，是各种文艺电影的常客。除了文艺电影，她也演过大众的晨间剧女主，现在可以说是日本国民级女演员。
但谈到安藤樱，经常会有人说：觉得她不太好看，但不知道为什么却很美。
这种不好看，如果放到国内的外貌评价体系里可能更为残酷。小眼睛，塌鼻梁，皮肤不白，身材也不高挑，最后一定会被划到“娱乐圈普女”的名单里。
可安藤樱的魅力如此之大，凡是对她有些认知的观众，都会觉得她有种难以言说的美。很多人把这种美归结于她精湛的演技，和个人性格魅力。
但我们并不这么简单的归因于此，安藤樱的美虽然和演技性格挂钩，可仍然有客观可借鉴的地方。
安藤樱虽然不算白，但皮肤底子很好，素颜出镜时瑕疵并不多。所以整体会有一种很干净清爽的气质。
人们在看一个人外貌的时候，常常会评价五官如何，其实皮肤作为脸部占地面积最大的器官，才真正决定一个人的外貌质感。
水光肌的人和粗糙皮肤的人，给人的感觉就格外不同，这和五官毫无关系，但整体感觉就会被大大影响。
一个人的皮肤如果干燥缺水，起皮长痘，即使她的五官惊为天人，也很难有所谓的大美女感。
皮肤好归根结底和基因有关，天生好皮肤是基因彩票。但这并不代表努力没用，最基本的就是根据皮肤状态进行调整。
干皮就多补水锁水，油皮就注意清洁控油，混合皮就根据区域肤质的不同分开护理。
不过护肤需要长年累月，真的要迅速get自然款好皮肤，还是需要完美底妆加持。完美底妆最重要的就是两个字，轻薄。
我们在秀场上经常可以看到模特们轻薄自然的底妆，总以为是天生，其实也有种底妆技法的加持。彩妆大师Pat McGrath的招牌底妆就是干净清透，无瑕且隐隐透出光泽的肌肤。
据说Pat McGrath曾经在秀场后台因为某个化妆师化底妆不够清透自然，重新把模特的底妆卸掉重来，就因为皮肤质感对整体的观感影响巨大。
Pat曾说过自己的底妆秘籍，第一就是善用手指。
市场上有很多上妆工具，但她最喜欢的永远是指尖，这是因为手掌传递的温度会将产品变得更有延展性，并且手指可以做到点涂、堆叠等多种上妆手法。
第二，上底妆时会加入不同质地的彩妆品。比如底妆想要清透有光泽，单选用哑光质地就不够有光泽，而选择过于水润的产品又不够清爽，就可以叠加使用。
Pat 有时候还会使用润唇膏为底妆加持，涂在需要折射出光泽的部位，比如鼻梁，颧骨等等，就会透出一些隐秘的光泽感。
除了好皮肤，轮廓和色彩善用也是魅力加分项。一个干净利落的轮廓可以让整个人减少普通感，这次安藤樱在剧里的很多魅力瞬间，也都是由一个好轮廓散发的。
没有冗余的赘肉。
也不会因为轮廓不清晰，而面部模糊。
在《百元之恋》里，她也有过“轮廓对一个人的改变究竟有多大”的正确示范。从一个脸部浮肿的丧丧的失败者，摇身一变成了拳击手。
身型和轮廓得到极大改善后，整个人气质就完全不同了。
轮廓如何改变呢，当然还是要健身。
石原里美也深谙此道，对于利落的下颌线有着很深的执念。所以才会在自己的纪录片里讲自己如何锻炼自己的轮廓。
当然，这些改变确实让她整体状态都有大幅提升。
虽然下颌线有一些训练方式，但单独做，做法不对还是很容易受伤，其实想要好的轮廓，跟体脂率有关，所以还是要从全身减脂抓起。
轮廓之外，色彩也可以提升整个人的气质。安藤樱很多妆容会注意唇部的色彩，经常会有种很神秘的感觉。
这种神秘感来自于色调，她的唇部色调很多时候会偏红色，暗色调。
一是和自己的皮肤颜色能很好的融合，二是能展现出某种不可言说的神秘感，而神秘感也是魅力的来源之一。
眼睛无疑是五官中很重要的部分，但如果天生眼睛不够漂亮，也不必觉得无解。眼睛是否好看，眼型只占30%，重要的是眼神光。而眼神光是可以经过训练的。
我们常说一个人有灵气，有韵味，看起来精神状态好，其实也都来自于眼神光。
安藤樱就是这样，单看五官很难说她是美人。但是她眼中的光泽和强大的生命力，却都从眼神中流露出来。
《小偷家族》中最后一段哭戏堪称经典，连那届的戛纳评委会主席凯特·布兰切特都说，如果有谁今后展现了那样的哭戏，不用怀疑，那就是在模仿安藤樱。
这次的《重启人生》里一段悲伤的戏，也被她用影后级的表演诠释得淋漓尽致。
关于眼神光的练习，模特们最有发言权，对于模特来说这是她们的必修课程，因为他们一边需要面无表情，一边又需要用眼神传达情绪。
眼神光练好对于整体气质改变极大，Bella就是绝佳典范。
那眼神光该怎么练习？
最传统的就是盯着一个东西看，眼神聚焦在一个物体上，当然可能看一会儿就失焦了，但要重新对上焦，每天可以训练五分钟。
之外，也可以上下左右的去转眼珠，锻炼眼部肌肉。十几个来回就可以，但要注意轻轻压着额头，避免转动的时候形成抬头纹。
当然，眼神光最关键的还是充足的睡眠，让眼睛有足够的水分，自然就有光泽。
虽然安藤樱的演技和个人魅力，我们没法快速习得，但她给我们的启示同样重要：即使我们可能长相普通，但依然可以通过提升某些方面，让我们更有生命力，以此来获得一种属于自己的美。
撰文：袁袁
部分图片来源：豆瓣