如今，运动健身已成为所有人的热门话题，锻炼不仅可以增强身体素质，还可以保持良好的身体素质。在残酷的娱乐圈里，面对高强度的工作，很多演员选择锻炼来释放压力，有效管理身体。
杨某给观众的印象一直是网红的价值，脚踏实地的电影实力演员，在最近两部影视作品《陈福生传奇》《我叫赵佳迪》中，杨杏也展现了自己的专业精神。两部戏都有很多高难度的发挥，为了让自己更贴近剧中的角色，杨杏坚持练习拳击，松拳，增强力量，增强柔韧性，纤细的好身材引人注目，吸引了不少网友的好评。
经常练习拳击，也让杨杏逐渐对运动产生了浓厚的兴趣。无论是滑板，还是自由搏斗、散射，她都能玩出新的把戏，是典型的热爱演艺、热爱运动的高素质演员。
作为演员，面对高强度的密集工作，也要面对来自四面八方的挑剔眼光，健身逐渐成为阳杏释放压力的方式。在生活中，杨杏是一个有原则、自律的坚强女孩，性格开朗，知道自己需要什么，不盲目追随，堪称一缕风下浮躁的社会。
自律的运动习惯，为杨杏带来了明显的外在变化，更苗条但更有力量，完美的肌肉线条，长腿相当醒目。无论是每天分享的照片，还是街头镜头，都发出了令人耳目一新的气质，尤其是在运动中，不经意的动作，眼神让一些网友大喊"受不了""有点噱头"！
除了杨，陈一涵、张薇、孙伟、袁珊珊等女演员，在运动健身方面也受到了不少关注。近日，48岁女演员蕾妮，因为身体管理好频频登上热门榜单，在一次活动表演中直接秒杀了90位女演员沈月。网友纷纷表示：运动真的可以改变人们的气质和魅力。