如今，運動健身已成為所有人的熱門話題，鍛煉不僅可以增強身體素質，還可以保持良好的身體素質。在殘酷的娛樂圈裡，面對高強度的工作，很多演員選擇鍛煉來釋放壓力，有效管理身體。
楊某給觀衆的印象一直是網紅的價值，腳踏實地的電影實力演員，在最近兩部影視作品《陳福生傳奇》《我叫趙佳迪》中，楊杏也展現了自己的專業精神。兩部戲都有很多高難度的發揮，為了讓自己更貼近劇中的角色，楊杏堅持練習拳擊，松拳，增強力量，增強柔韌性，纖細的好身材引人注目，吸引了不少網友的好評。
經常練習拳擊，也讓楊杏逐漸對運動産生了濃厚的興趣。無論是滑闆，還是自由搏鬥、散射，她都能玩出新的把戲，是典型的熱愛演藝、熱愛運動的高素質演員。
作為演員，面對高強度的密集工作，也要面對來自四面八方的挑剔眼光，健身逐漸成為陽杏釋放壓力的方式。在生活中，楊杏是一個有原則、自律的堅強女孩，性格開朗，知道自己需要什麼，不盲目追随，堪稱一縷風下浮躁的社會。
自律的運動習慣，為楊杏帶來了明顯的外在變化，更苗條但更有力量，完美的肌肉線條，長腿相當醒目。無論是每天分享的照片，還是街頭鏡頭，都發出了令人耳目一新的氣質，尤其是在運動中，不經意的動作，眼神讓一些網友大喊"受不了""有點噱頭"！
除了楊，陳一涵、張薇、孫偉、袁珊珊等女演員，在運動健身方面也受到了不少關注。近日，48歲女演員蕾妮，因為身體管理好頻頻登上熱門榜單，在一次活動表演中直接秒殺了90位女演員沈月。網友紛紛表示：運動真的可以改變人們的氣質和魅力。