一说到癌症，可能很多人会感到非常害怕，甚至绝大多数的人也几乎都存在谈癌色变的情况。

之所以会形成这样的状况，主要是因为癌症的致死率相对比较高，其实人们本身不害怕癌症，而是害怕癌症带来的死亡。

身体疾病预防大于治疗，生活中应如何预防癌症？

• 戒烟限酒

俗话说，吸烟伤肺，喝酒伤肝，看起来并不会给身体造成其他的伤害，经常吸烟喝酒也会增加患癌风险。

比如肝癌，肺癌等等，所以如果不想还正常上门的话，希望你能趁早戒烟戒酒，想尽量放在心上。

• 远离辐射

长时间接触辐射会加速细胞的癌变，如果细胞出现了癌变的情况，那么癌细胞不断繁殖就会诱发癌症。

那些工作性质比较特殊的人，日常生活中一定要主动远离辐射工作过程中主动做好防护。

• 注意饮食

不知大家有没有听说过致癌物，所谓致癌物主要是指某些可能会诱发癌症的食物，日常生活中应该主动远离致癌物。

特别是那些没营养不健康的食物，更是应该做到一口不碰，或许才能够降低患癌风险。

癌细胞讨厌的7种偏碱性食物，不妨每天换着吃，为健康助力加分

--西兰花，西兰花受到了减肥人群的喜欢，这种食物具有抗癌防癌的效果，不想癌症找上门，可常吃点西兰花。

--南瓜，南瓜是一种蔬菜，但吃法有很多，日常生活中适量吃南瓜可以给身体带来好处，也可以降低患癌风险。

--红薯，红薯作为一种粗粮，因为热量比较低，所以受到了减肥人群的喜欢，红薯在一定程度上同样具有抗癌防癌的效果。

--胡萝卜，胡萝卜营养价值比较高，平时常吃有好处，若想防范癌症的话也可常吃胡萝卜。

--金针菇，金针菇是菌菇类食物，吃法比较多，营养价值比较高，有助于增强免疫力，降低细胞，癌变概率。

--洋葱，洋葱对于呵护心血管健康有益处，还能够促进代谢废物顺利排出体外，帮助防范癌症。

--大蒜，虽然大蒜是调味品，但是营养价值比较高，对于防范癌症也有好处，平时可常吃点大蒜。

你还知道哪些食物对于防法癌症有帮助的，欢迎在下方留言评论。