一說到癌症，可能很多人會感到非常害怕，甚至絕大多數的人也幾乎都存在談癌色變的情況。

之是以會形成這樣的狀況，主要是因為癌症的緻死率相對比較高，其實人們本身不害怕癌症，而是害怕癌症帶來的死亡。

身體疾病預防大于治療，生活中應如何預防癌症？

• 戒煙限酒

俗話說，吸煙傷肺，喝酒傷肝，看起來并不會給身體造成其他的傷害，經常吸煙喝酒也會增加患癌風險。

比如肝癌，肺癌等等，是以如果不想還正常上門的話，希望你能趁早戒煙戒酒，想盡量放在心上。

• 遠離輻射

長時間接觸輻射會加速細胞的癌變，如果細胞出現了癌變的情況，那麼癌細胞不斷繁殖就會誘發癌症。

那些工作性質比較特殊的人，日常生活中一定要主動遠離輻射工作過程中主動做好防護。

• 注意飲食

不知大家有沒有聽說過緻癌物，所謂緻癌物主要是指某些可能會誘發癌症的食物，日常生活中應該主動遠離緻癌物。

特别是那些沒營養不健康的食物，更是應該做到一口不碰，或許才能夠降低患癌風險。

癌細胞讨厭的7種偏堿性食物，不妨每天換着吃，為健康助力加分

--西蘭花，西蘭花受到了減肥人群的喜歡，這種食物具有抗癌防癌的效果，不想癌症找上門，可常吃點西蘭花。

--南瓜，南瓜是一種蔬菜，但吃法有很多，日常生活中适量吃南瓜可以給身體帶來好處，也可以降低患癌風險。

--蕃薯，蕃薯作為一種粗糧，因為熱量比較低，是以受到了減肥人群的喜歡，蕃薯在一定程度上同樣具有抗癌防癌的效果。

--胡蘿蔔，胡蘿蔔營養價值比較高，平時常吃有好處，若想防範癌症的話也可常吃胡蘿蔔。

--金針菇，金針菇是菌菇類食物，吃法比較多，營養價值比較高，有助于增強免疫力，降低細胞，癌變機率。

--洋蔥，洋蔥對于呵護心血管健康有益處，還能夠促進代謝廢物順利排出體外，幫助防範癌症。

--大蒜，雖然大蒜是調味品，但是營養價值比較高，對于防範癌症也有好處，平時可常吃點大蒜。

你還知道哪些食物對于防法癌症有幫助的，歡迎在下方留言評論。