《今日原创》1⃣️有关时间规划：1.清晰计算好每件事需要的时间，规划好一天的时间轴，且每件事情之间都要留有一定空间，防止

《今日原创》

1⃣️有关时间规划：

1.清晰计算好每件事需要的时间，规划好一天的时间轴，且每件事情之间都要留有一定空间，防止突发事件需要应急处理。

2.杜绝刷视频娱乐，做时间真正的主人，减少时间消耗。

3.尽可能保持自己可以晚上十一点睡觉。

2⃣️有关情绪管理：

远离消耗自己的人和事，保护心力，保护自己能量，减少损耗和拉扯。

3⃣️精力管理：当下情况，指定匹配可控的时间，精力，事情，不贪多，在承受范围之内，不透支身体，时间和精力。

—————————郝筱泓🍀📒📒📒📒晨曦深度学习时

2023.01.11