《今日原創》1⃣️有關時間規劃：1.清晰計算好每件事需要的時間，規劃好一天的時間軸，且每件事情之間都要留有一定空間，防止

《今日原創》

1⃣️有關時間規劃：

1.清晰計算好每件事需要的時間，規劃好一天的時間軸，且每件事情之間都要留有一定空間，防止突發事件需要應急處理。

2.杜絕刷視訊娛樂，做時間真正的主人，減少時間消耗。

3.盡可能保持自己可以晚上十一點睡覺。

2⃣️有關情緒管理：

遠離消耗自己的人和事，保護心力，保護自己能量，減少損耗和拉扯。

3⃣️精力管理：當下情況，指定比對可控的時間，精力，事情，不貪多，在承受範圍之内，不透支身體，時間和精力。

—————————郝筱泓🍀📒📒📒📒晨曦深度學習時

2023.01.11