减肥115天初始做64.5今日55.5，卡在555了早餐[胡瓜]红枣桂圆红糖酒酿蛋，冬天喝真舒服，豆浆，全麦面包，小蛋糕

减肥115天

初始做64.5 今日55.5，卡在555了

早餐 [胡瓜] 红枣桂圆红糖酒酿蛋，冬天喝真舒服，豆浆，全麦面包，小蛋糕，腰果

午餐 [胡瓜]青菜，虾，香菇住碱面玉米面，白煮蛋

加餐[胡瓜] 香蕉橙各一，早上吃不下就一起上吧[呲牙]

晚餐[胡瓜] 玉米，西红柿，鸡胸肉，玉米很大根又吃撑了[捂脸]

今天量了下三围，腰围居然又小4cm，腿围小也2cm，一开始是85的腰围，减了2个月79，现在快4个月了只有75了，很开心，而且胸围从101减到96后，就一直保持了，很好，对得起我[呲牙]

附上早上空腹排完大小便体重，55.5是起床后的

习惯记录起床体重