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释迦—你对这种水果了解有多少

作者:锋香茹媚

佐贺也被称为佛头果、盘笠、亚洲水果,主要分布于台湾、广西、越南、泰国。佐贺是一种泛荔枝,一种多年生半落叶的小树植物。种植更多的经济作物,果实白色和甜味。

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营养价值

佐贺是一种热带水果(富含维生素SA、B、C和蛋白质、铁、钙、磷等,促进消化),其风味深受喜爱。水果营养极为丰富,佐贺水果营养成分为:可溶性固体18.0%-26%,脂肪、矿物质、碳水化合物、钙、磷、铁、有机酸、糖、维生素C、蛋白质等是许多人所需要的物质。果肉含有种子油,潘胆碱,泛素也称为多尺度荔枝,新潘乔汀,三石素I,IV,VI,VIII,XIV,XVI,Baba(双毛)内酯,泛素,番石榴,番石榴和皂苷:豆类类固醇-5,24(28) - 二烯-3β-醇-α-L-大鼠唇糖。同样从籽油到抗癌活性成分:多尺度荔枝Stand A,因此佐贺素有"抗肿瘤之星"之称。

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疗效

在国外长期的实地科研活动中,佐贺粉几乎是不可或缺的必备品。它能及时补充人体的维生素C需求,能有效避免维生素C缺乏,起到补充食物治疗的作用。

它具有降低血糖的作用,在国外常用于治疗糖尿病。糖尿病患者经常吃传奇,对于减少疾病具有显著的补充治疗作用。

佐贺纤维含量高,能有效促进肠道蠕动,排出肠道内脏的积累。同时是最好的抗氧化水果,能有效延缓皮肤衰老,能美白肌肤。

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适合人群

一般人都能吃。番石榴虽然含有多种糖分,但对血糖的影响很小,糖尿病患者不需要避免进食,而是要少吃。一次1个(约600克)。

如何进食

佐贺一定要煮熟软吃,买回家,如果还硬,可以用报纸包起来,喷一些水,放上一两天,要软后刀可以切掉去皮吃,味道甜,味道很独特。

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