人的各项生理机能维持正常运转是要靠进食补充能量才能达到的，虽然晚上人处于静止睡眠状态，但是机体各项功能也一样在运转当中，

人的各项生理机能维持正常运转是要靠进食补充能量才能达到的，虽然晚上人处于静止睡眠状态，但是机体各项功能也一样在运转当中，也一样需要消耗能量，尤其是处于成长期的孩子，更需要进食晚餐促进成长。