他是影视剧里侠肝义胆的“震三江”；也是《父母爱情》中那个委屈“下嫁”的“老丁”。
在话剧舞台打拼8年为钱进入演艺圈，任帅先后出演《闯关东》《老农民》两部高分影视剧。
却始终“戏红人不红”。
在《父母爱情》里，“老丁”娶了相貌平平的“江德花”。
在现实生活中，任帅娶了普普通通的“小红花”。
结婚时连婚房都没有，做了“倒插门女婿”。
妻子对他好，他就加倍对妻子好。
收入、积蓄全上交，买了房子只写老婆的名字。
出道20多年零绯闻，对外从不透露家庭成员的信息，只求一份安全与平静。
认真演戏，踏实生活，与妻子恩爱20多年，任帅被称为“好男人”名副其实……
坚持于理想 妥协于现实
1970年5月16日，任帅出生于黑龙江省哈尔滨市的一个普通家庭。
东北大地上文艺气息浓厚，传统艺术二人转、大秧歌流传至今，影响着每一代东北人。
因为自小能歌善舞，对文艺颇感兴趣。
任帅于1990年考入解放军艺术学院学习文艺表演。
毕业后成为兰州军区战斗话剧团一名话剧演员。
用8年的时间从龙套演员成长到团队骨干。
多年在话剧舞台上的磨练，让他在表演方面打下了扎实的基础。
青年任帅
虽然演技得到大幅提升，可任帅的工作收入却很微薄。
起初这个东北汉子不以为意，可转眼到了29岁。
痴迷于表演的任帅不仅囊中羞涩，感情方面也是毫无头绪。
“你在那边工作怎么样啊？”“啥时候能让妈抱上孙子啊？”
每次回家看望父母，家人对于其感情方面的关注，总让表面装着乐观的任帅内心忧愁。
男人三十而立，理应成家立业。
可饭得一口一口吃，事得一件一件做。
有钱才好结婚，才能在婚后给小家庭保障，才能不让父母过于担心。
他认为当务之急先要解决的是收入问题。
打定了主意，任帅当即就跟领导申请了在不耽误团里演出的情况下，允许他接拍影视剧的许可。
带着多年剧团积累的表演经验踏足影视行业，任帅很快得到众多导演的青睐。
2000年到上海拍戏，在拍戏前的开机宴会上，大家正觥筹交错把酒言欢时，一个身影映入了任帅的眼帘。
“酒喝多了伤身，大家喝瓶酸奶，这样会舒服很多。”
一个女生说着就陆续给众人递酸奶。
这一举动让任帅开始注意到这个个子不高，长相平常的女孩。
而且吃饭途中她也一直在忙前忙后地照顾着众人。
身在外地什么事都自食其力的任帅默默看着眼前性格温和又懂事的女孩，一顿饭就对一个人有了好感。
珍惜餐桌旁“捡”到的爱
饭局结束后就向同事打听，他这才知道女孩叫小红，上海本地人，是个兼职演员。
要到联系方式后礼貌而又诚恳地主动联系，任帅邀请女孩一起吃饭。
外形俊朗的男人再加上风趣幽默，很容易给女生留下较好的第一印象。
两个单身的青年人就此有了交集，之后互请吃饭，出去看电影，公园散步。
一来二去了解加深了，感情也谱图而出，双方确定恋人关系。
有天任帅拍完戏回到旅馆，发现小红正坐在餐桌边等他。
桌上饺子、哈尔滨红肠、锅包肉、小鸡炖蘑菇等东北美食围了一圈。
正中间摆着一个奶油蛋糕。
“原来那天是我生日，一忙我都忘了，以前聊天时跟小红提过一次，没想到她记心里了。”任帅回忆起这一段时笑得很甜蜜。
不久上海的戏拍完，任帅要回兰州了。
小红是上海本地人，拍戏也是兼职，她还有一份稳定工作，所以无法离开。
眼看两人即将相距两地，想着任帅身处演艺圈，遇到的美女众多。
如果分开时间长了，感情会不会就此变化？小红心里很不安。
“我是个对感情很认真的人，我是发自真心要和你在一起，你等我。”
不久任帅用实际行动兑现了自己的承诺，他回到兰州安排好了工作也告知了家人。
之后返回上海向小红求婚。
意料之外的场面让小红脸颊红红。
虽然内心小鹿乱撞，但她还是坚持要考虑几天。
任帅明白女友的顾虑，之后主动提出婚后在上海定居，他愿意当个“倒插门”女婿。
这让小红始料未及也感动不已。
可这个决定打动了小红，却没能打动她家人。
“一个外地人，又在娱乐圈工作，你嫁给他我们不放心。而且他连个房子都没有，拿什么跟你结婚！”
女方父母认为娱乐圈的人不踏实，况且女儿找的这个人还没有什么经济基础。
但认定了任帅的小红毫不退让。
“我有房子就行了，再说结婚幸不幸福，跟房子有什么关系，他只要对我好就行！”
小红理解心上人的不易，虽然任帅有了一定存款，但想在上海买房压力还是不小。
她把自己的小房子当做婚房也将自己嫁了出去，却也因“忤逆”父母，进而和家人的关系变得紧张。
对于爱人的付出，任帅看在眼里，也记在心里。
他暗暗发誓一定要对妻子好，要让她过上好日子，给岳父岳母一个交代。
幸福足以慰风尘
婚后的任帅为了得到更多的工作机会，经常在拍完自己戏份后主动留在片场，协助其他人员拍摄。
谦虚肯努力的性格为他带来了好人缘，参演机会也开始增多。
2001年出演了电视剧《公家人》“金卫东”一角。
通过《大鳄无形》结识了著名演员陈宝国，之后两人多次合作。
任帅、牛莉剧照
2004年饰演了《破天荒》中的“王大岭”。
2006年与香港演员罗嘉良、李彩桦共同参加传记题材电视剧《昭君出塞》的录制。
通过多年在影视业的默默打拼，任帅终于迎来了事业上的小高峰。
2007年一口气收到《抗联敢死队之红雪》《明宫谜案》《关东渔王》三部影片的邀约。
也是从这一年开始，任帅从过去的一两年拍一部戏，变成年年都有新戏拍。
但不知道怎么回事，有的剧火人不火，有的剧不火人也不火。
拍的作品不少，却没在观众眼里留下映像。
好在任帅的收入相较以往多了几倍，也算有所收获。
任帅《喋血武工队传奇》饰演高风亮
在这些年里，为了事业与家庭同时兼顾，任帅不论在哪里拍戏，只要有假期就会赶回上海。
就算有时候只能在家里住一夜第二天在走，他也不嫌奔波劳累。
“我经常不回家，我妻子会觉得孤单，也也会想她。别人觉得我来回跑太累了，其实我不觉得，幸福感足以慰风尘。”
除了挤出时间回家看望，任帅还十分主动地上交所有劳动所得。
“我每次拿到报酬都会第一时间打给我妻子，然后她会分配这些钱，存一些，给父母一些，添补家用……我从来不过问，她也从来不乱花。”
而在工作当中，任帅洁身自爱，尽量避免接拍感情戏。
出道多年从未跟任何女明星有过绯闻。
女婿对女儿的重视，其实小红的父母一直都看在眼里。
只是结婚前彼此闹了不愉快，这些年也是任帅一直主动拜访，努力缓解双方关系。
攒够了钱和妻子商量在上海买了一套大一些的房，任帅拿着妻子的证件，在房产证上只留了妻子一人的名字。
“那天他大包小包买了一堆东西，拽着我回去见我父母。一进门就把房产证交到我父母手里，嘴里还说着让他们放心，他一定会照顾好我的话……”
小红回忆起这段往事时脸上写满了幸福。
也是在那之后，任帅和岳父岳母的关系才真正往好的方向发展。
举家东迁也为爱
2007年，37岁的任帅事业家庭双喜临门。
事业方面，他通过著名演员陈宝国的引荐，得到了参演电视剧《闯关东》的机会。
凭借侠肝义胆的“震三江”跟观众混了个“脸熟”
家庭方面，小红怀孕了，甜蜜的小两口即将迎来新的家庭成员。
只是看着妻子一天比一天大的肚子，还有身体并不很好的岳父岳母。
任帅思前想后给自己的父母去了电话，之后做出一个决定。
“要不你把工作辞了跟我到哈尔滨养胎吧，我爸妈身体好一些，他们也愿意照顾你，以后带孩子也能搭把手。”
听着丈夫的话，小红心动却也觉得愧疚。
这几年自己和父母在一起了，丈夫却跟父母长期分离。
早年自己没有在公婆身边照顾他们，如今却要他们来照顾自己。
知道妻子的想法后，任帅直接跟在哈尔滨的父母又打了一通电话。
老两口很热情地招呼小红过去，说着自己一点都不觉得辛苦的话。
电话这头的孕妇感动得泪眼涟涟，当即同意前往哈尔滨。
本以为进入新的环境要好一段适应，没与公婆长期一起生活会有小摩擦。
只是一路上做的心理准备都没用上，公公婆婆很有东北人豪爽大方的性格。
他们没有怪自己“绑住”任帅多年，而是心疼她放弃工作，离开父母，离开生活多年的环境。
家务事一律不让儿媳妇动手。
一天三顿高丽参炖乳鸽，乌鸡滋补汤，小鸡炖蘑菇，老鸭汤轮番上。
公婆的好让小红抱着任帅又感动得哭了好几次。
很快融入温暖的家庭氛围，和公婆的关系迅速拉近。
小红在2008年7月，顺利生下儿子“优优”。
谁说家庭事业不能两全？
家庭的和睦，让初为人父的任帅笑开了花。
为了让家人的生活更有保障，他依旧在拍摄场地与家庭中来回奔波。
从《生死线》里的那个有情有义却注定悲催的“古烁古三爷”，到《一路格桑花》中不求功名默默奉献的人民战士“周明”。
再到《温州一家人》里的废品大王“赵冠球”……
多年的辛勤耕耘，让任帅在圈内的名气也稳步提升。
机会总是留给有准备的人的。
2014年他通过演绎《父母爱情》中的“老丁”，让观众记住了他的脸。
之后趁热打铁，他再次与陈国宝合作，带来了爱国电视剧《老农民》。
与当红相声演员“郭麒麟”一道出演《赘婿》。
与优秀年轻演员“郭京飞”演绎了《我是余欢水》……
52岁的任帅从影多年，一直不温不火。
明明拍了不少收视率很高的戏，可始终是“戏红人不红”。
看着曾经合作过的“闫妮”“靳东”各个大红大紫，他却没有失落感。
在他眼里，红不红，火不火不重要，诠释好每一个角色，对得起“演员”这两个字就够了。
休息的时候陪陪老婆孩子，暑假了一家人去上海，带上岳父岳母到东方明珠看看夜景。
寒假了接来岳父岳母，在哈尔滨欣赏冰雕，小日子过得很是惬意。
不为了工作忽视对家人的关爱，任帅在这方面做的很好。
不论是为陪伴妻子常年多地奔波，还是为让妻子和孩子得到更好的照顾举家东迁。
虽然很多人说任帅的妻子不好看，但丝毫不影响他对妻子的宠爱。
将妻子放在心里，将家庭握在手心。
2022年，任帅又陆续有几部影片上映。
《沸腾人生》《证明》《浴血誓言》这几部影片的名字。
好像在诉说着任帅的过往，他在用自己的人生证明着曾经对小红许下的誓言。
《证明》剧照