5⃣脏养生|秋季养肺润肺|🍐你的肺还好吗
肺的主要功能就是主一身之气，肺通过宣调气机从而外合皮毛
🔸【常见的肺的四个问题】
💕肺 有 寒
·鼻 塞、鼻 涕、咳 喘
·痰 白 而 稀、形 寒 怕 冷
·过 食 寒 凉
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💕肺 气 虚
·气 短 气 喘、呼 吸 不 畅
·体 倦 无 力、气 短 懒 言
·痰 多 清 稀、咳 嗽
·胸 闷、头 脑 昏 沉
·皮 肤 干 燥
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💕肺 火 大
·黄 痰 粘 稠、咳 嗽 咳 喘
·发 热 胸 疼、咽 喉 干 痒 疼 痛
·口 干、便 米、尿 黄
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💕肺 阴 虚
·干 咳 无 痰、咽 干 鼻 燥
·潮 热 盗 汗、手 足 心 热
·口 干 口 渴
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🔸清咽润肺就喝【胖大海橘红茶】
·食材：胖大海、橘红、栀子、甘草、罗汉果
·功效：清咽润肺，嗓子不舒服的喝
🔸滋阴润肺就喝【枇杷秋梨膏】
·食材：枇杷、梨、甘草、百合、玉竹、菊花、蜂蜜等
·功效：咳嗽、肺火大、咽喉不适人喝
