编前话：她给人的第一印象是从容、自信。日复一日长距离、高强度的奔跑，磨砺了她超越自我、挑战极限的意志；她亦从跑友的身上不断汲取力量，提升自我、向阳前行。她是一束光，吸引更多的光汇在一起，凝聚成一丛热烈的火焰，使我们坚信：不论拥有的人生或璀璨或平凡，都可以追求心中的那份热爱，成就一份美好。
她，是梁涛；他们，是武汉大学珞珈乐跑团。
梁涛在湖北之声开放麦《追光者》现场
半马？敢挑战吗！
梁涛，是武汉大学的老师、武大珞珈乐跑团的团长。珞珈乐跑团成立于2017年5月28日，由热爱长跑的武大教职工和校友组成。梁涛每天跑10公里，每周40到60公里是最基础的运动量，他们的目标就是跑马拉松。
其实，梁涛与马拉松结缘是非常偶然的。六年前，梁涛还只是一个健身爱好者，习惯在健身房跳操、练瑜伽。2016年4月，武汉举办第一届马拉松（汉马），梁涛的一位同事跑完了全程，让大家敬佩不已。没过多久，武大举办了第一届“微爱珞珈”校园环跑，梁涛自己没想到的是，她不仅轻松地拿下了这5公里，跑完竟还有一种意犹未尽的感觉。
2016年5月，梁涛（图正中跑者）参加武汉大学“微爱珞珈”校园环跑
于是在当年9月，有两位同事拉上梁涛一起报名南昌国际马拉松赛的半程项目，结果只有梁涛一人中了签！这两位同事笑着对她说：“你是代表我们团队中签的哦！”梁涛当时就傻眼了，跑5公里没问题，半马21.0975公里，想都没想过！但箭在弦上，硬着头皮也要试一试。于是梁涛找到她的师弟刘毅，谈了自己的想法。这位有丰富的马拉松参赛经验的师弟，于是就成了梁涛的专业教练。
师弟教练对梁涛进行了两个月严苛的训练。梁涛备战半程马拉松的消息，也在她的同学群里引起不小的轰动。比赛当天，武汉、长沙、南昌三地的五位同学专程组成亲友团，一起等在终点，迎接成功完赛的梁涛。完赛后的梁涛掩饰不住兴奋，和五位同学一一拥抱，还冒着傻气发表感言：“好像没跑过瘾呢，还想继续跑下去！”
2016年11月，南昌马拉松，梁涛（图正中灰色运动服跑者）冲过半马终点
由于是第一次参赛，梁涛还闹了不少笑话。比如，她嫌胸前的号码牌碍事，就把它别到了背后，以至于摄影师无法识别她的信息，全程都没有一张官方照片。在赛后，她看到有选手拿着奖牌拍照，很是羡慕，以为只有前几名才发，居然去找人家借。其实，每位选手在终点领到的完赛包里都有一枚奖牌，只是当时过于激动，她没发现而已。
2016年11月，南昌马拉松，梁涛与亲友团合影
什么？半马不是“马”？！
沉浸在跑完半马的喜悦中，梁涛美滋滋地向师弟教练汇报，没想到他却泼来一瓢冷水：“半马不是‘马’，要跑，就要挑战全马！”教练是想用这样一句话“激”一下梁涛，让她挑战来年的汉马。当时已经是11月底，到来年的4月，这么短的时间，可能吗？梁涛心里有些发怵。但是教练鼓励梁涛：“你没问题！”他了解梁涛的个性，就是韧性强，只要确定了目标，不管遇到什么困难，梁涛一定会坚持到底。
“坚持”两个字，说起来容易，做起来没那么简单。从21.0975公里到42.195公里，不只是距离翻倍的问题，对体力、耐力和心理适应性都考验极大！也许是底子薄，也许是心太急，2017年1月，梁涛的膝盖受伤了，别说是跑步，走路都撕心裂肺地疼。
梁涛赶紧给教练打电话报告情况，教练问她：“你还想参赛吗？”梁涛毫不犹豫地说：“要参赛!” “那你按我说的，去做康复治疗就没问题。”于是，梁涛就按照教练的指导，彻底休息了两个星期没有训练，之后再慢慢恢复训练。2017年3月5日——梁涛至今清晰地记得这个日子，当天早晨，康复后的她，鬼使神差地一个人去东湖绿道刷了个30公里，跑完后没有任何不良反应，这一次，让她信心大增。
跑步是一项“诚实”的运动，付出多少，就会得到多少。扎实的训练让梁涛看到了自己的进步，伤痛和疲惫变得不值一提。
选择出发，“全马，我来了！”
2017年4月9日，第二届“汉马”如期举行。这是梁涛第一次参加全马，赛前，梁涛又开始紧张起来，她怕自己无法坚持跑完全程。教练叮嘱梁涛：“你就记住一句话，不管是下多大的雨，也别管多累，跑得再慢也不要停下来走。”结果还真被教练言中，当天整个比赛几乎全程在下雨，刚开始梁涛还穿着雨衣跑，但因为雨大风大，雨衣就变成了累赘，她索性甩掉雨衣埋头跑。
2017年4月9日，梁涛（图中黄衣者）参加武汉马拉松
跑全马有一个术语，叫“撞墙期”，简单来说，就是经过一段距离的长跑，通常是30-35公里的时候，体能就跟不上了，身体会认为已经到达极限，会发出各种信号让你停下来，比如肚子疼、呼吸困难、肌肉僵硬、喘不过气等等。跑到30公里后，梁涛觉得身体的任何一个部分、器官都不是自己的了，仿佛都没了知觉，只有大脑是清醒的。
“不行就算了吧，坚持到这里也不算丢人。”这个念头在梁涛脑海里闪了一下，她又想起教练的话“再慢也不要停下来走”，于是又坚定了自己最初的想法：既然选择了出发，就要坚持跑到终点！
倒数5公里，梁涛看到跑友在路两旁为自己加油；倒数3公里，梁涛看到武大的同事在为自己呐喊；倒数100米，梁涛看到爱人在终点冲自己挥手! 3、2、1……当梁涛跨过终点线的那一刻，她的视线模糊了，“我当时已经分不清脸上是雨水、汗水还是泪水。”梁涛说。她的爱人激动地搂着她的肩膀说：“真没想到，你做到了！”
2017年4月9日，武汉马拉松，梁涛（图正中黄衣者）跑完全程向终点冲刺
我们迎风飞扬，追光不止
第一次跑全马就经历了大风大雨，这给了梁涛很好的锻炼，让她知道马拉松这项运动经风历雨，是坚持，更是鼓舞。六年来，梁涛陆陆续续地跑了14个马拉松，全新的人生历练帮助她战胜了工作中的一个个难题，变得越来越强大。
梁涛的坚持，鼓舞了身边的人，她也有了成立跑团的想法。2017年5月28日，在梁涛和另外6位跑友同事的发起下，武汉大学珞珈乐跑团正式成立。从最初的7个人到现在的227名教职工、169名校友，跑团规模不断壮大。跑团通过每周团练、专业培训等方式不断提升大家的能力水平，营造崇尚运动、追求健康的良好氛围，跑团也成为联接校友跑友、联谊各方跑团的纽带与桥梁。
2017年5月28日，武汉大学珞珈乐跑团正式成立
跑团活动开展得有声有色，大家也风雨同舟，共同经历了不少波折和挑战。跑团中一位跑友查出重疾动了手术，他就对“生命在于运动”的理念产生了动摇，觉得“生命应该安于静止”了。还有，新冠肺炎疫情对跑团的影响是很大的，2020年初，跑团成员都在家里自我隔离，没办法出去跑，当时，梁涛和爱人正在云南旅游，也被困在了隔离酒店里，于是梁涛就在微信群里鼓励大家在室内原地跑、往返跑。在梁涛的带动下，跑团成员每天都打卡，甚至还有人在家里跑完半马。这些年来，不管遇到什么困难，大家都以乐观阳光的心态坚持、再坚持。
跑团里跑马拉松最快的人，人称“风神”的任超，做了一件让跑友们觉得“惊天动地”的大事。2020年3月，新冠肺炎疫苗研发初期，需要招募志愿者验证疫苗接种效果和不良反应。得知这个消息后，任超毅然决然报了名，他说：“我常年跑步，身体好，我应该去。”就这样他成为了第一针疫苗的志愿者，也是全国最早的一批志愿者。在他的鼓舞下，2020年9月，梁涛也去做了第二期疫苗接种试验的志愿者。
2020年9月，梁涛（图中红衣者）报名新冠疫苗第二期试验志愿者
这，就是梁涛和她的乐跑团，大家相互影响、相互鼓励、共同进步。梁涛的爱人在她和身边跑友的影响下，如今也加入到长跑的行列，他现在的成绩甚至比梁涛还好；而那位曾有过“生命应该在于静止”想法的同事，也在康复后走出了低谷，重新归队！
2019年4月14日，武汉马拉松，梁涛与爱人携手参赛
编后话：上世纪50年代，清华大学校友喊出“争取至少为祖国健康工作五十年”的口号。今天，越来越多的“梁涛们”奔跑在新时代，练就了健康的体魄，将每一步的坚持与磨砺，凝练成理想之光、信念之光奉献岗位、回报社会，这一束束光正是火一般的正能量，引领跑团昂首阔步，一路向阳。
湖北之声全年征集
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讲述：梁涛
编辑：何山、周恬、周振玲
音频：杨旭宇
编排：刘琴沁
统筹：刘炜、徐曼、胡佳
监制：周振玲
出品：洪燕、梁延