【体重管理记录】今天体重几乎没变化，只涨了0.01，但体脂率却涨了0.1呢。
2022.8.18，周四
身 高 153cm
今日体重 48.67kg （+0.01kg）
体 脂 率 26.4（+0.1）
昨日饮水 2600ml
运 动 步行9696步
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🌺 昨日早餐
🍀 奶酪热狗面包
🍀 青芥末牛油果蔬菜沙拉
🍀 青提
🍀 厚椰拿铁
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🌺 昨日午餐
🍀 莴笋炒褐菇
🍀 煎椒炒鸡蛋
🍀 香辣海梗丝
🍀 米饭
🌺 下午加餐
🍀 巴旦木黑芝麻丸一个
🍀 五黑粗粮饼2个
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🌺 昨日晚餐
🍀 糖醋熏鱼
🍀 生菜
🍀 四个冬枣+一个猕猴桃没照相
#打卡挑战局#
#夏日大作战#
