今天早上看到了渡过“家长学堂丽老师的一段群内答疑：
关于母女关系的：
“如果你百分百爱她，去满足她的需求，去倾听她的声音，看到她和你在一起笑得更多，你就知道爱已经流动。
除非你依旧在控制。”
关于夫妻关系的：
“老公就喜欢成为关注的焦点。
主要不能盘孩子，纠缠老公就对了，打是亲骂是爱。
妈妈过度关注孩子，忽略了老公。而当你骂他时候，你是非常投入的，不会像平时爱搭不理。骂的时候情绪强烈，让他感受到至少被骂的时候被强烈地关注。
有比骂更好的表达方式：“亲爱的，死哪儿去了？我需要你，你儿子呼唤你!"中心思想和重点是“开口都是亲爱的，最后都要表达我需要你。”
最好少骂，让自己伤肝动怒，杀敌一千自损八百，对自己身体不好。气性大，老得快，划不来。到时候他一朵花到处招摇，你豆腐渣没得看头。所以最好换一个俏皮的骂法。
关健是你要多关注老公，把你对孩子的纠缠转移到对老公。”
丽老师的解答是不是特别接地气？而且还有可操作性，而且根据群友实践后反馈，证明效果杠杠滴，立竿见影。
看到丽老师这段关于夫妻关系的答疑，勾起了我一些痛苦的回忆，同时我有一点点明白了以前看到的一句话：“其实一个女人和谁结婚差别都不太大，因为婚姻关系的实质就是自己和自己的相处。”还有关于渣男收割机的理论。
每个女人对人生伴侣的选择和亲密关系的经营，如果抽丝剥茧的话，其实一定反应出同一种思维模式，显现出来完全相同的人生自动化运行模式的操控。
这种固化的思维模式、自动化运行模式从何处来？《镜子的法则》告诉我们，原生家庭、代际传递的理念、父母之间的相处方式、女儿和父亲的相处方式、女儿对父亲形象的解读，这些作为特定的代码写入了我们的灵魂。
《被讨厌的勇气 》说人类一切的烦恼都来自于人际关系的烦恼。如果试想宇宙只剩下一个人的时候，很多来自于孤独、攀比、虚荣、活在别人眼光里的烦恼就都会烟消云散了。
为什么说良好的夫妻关系可以给到孩子最大的安全感，是赠送给孩子最好的礼物？“爸爸爱妈妈，妈妈爱大家！”要保持一个正确的家庭序位，夫妻关系大于亲子关系，不要将亲子关系伴侣化。
接下来，我想利用上述理论试着复盘一下自己失败的人生，做一个错题本，一方面帮助认清自己的人生，另一方面希望以此警醒其他妈妈们：
有一件事，多年来我和女儿都一直耿耿于怀，时常幻想着能坐上时光穿梭机，回去改写情节，减少对女儿的伤害。
那时，女儿还六七岁。
一天晚饭后，一大家人（我、女儿、娘家亲人）坐在客厅里谈笑风声、其乐融融，女儿也很放松快乐，很开心地笑着说着俏皮话。
突然，门被打开了，她爸爸回家了。我们转过头去看了一眼，但没人主动和他打招呼，多年后回想起来，这就是悲剧的导火索。
女儿爸爸走过来，用阴冷的眼光环视了房间的每一个人，欢乐的气氛戛然而止。
女儿爸爸声色俱厉地要求女儿找出家校联系本，她要看。女儿慌慌张张地去翻找去了。本来暑假已经用不上这个家校联系本了，这对于一直丢三落四的女儿来说，是一件很困难很困难的事。至今女儿还是那个丢三落四的女儿，不过她是被允许的、安全的。因为没人因此责骂她，或者丢掉她心爱的东西以作惩罚。
后来看过一本书上说，一个不爱收拾东西的小姑娘长大后成了生活懒散的妻子，夫妻经常为此吵闹不休。后来心理咨询师追根溯源说，是因为小姑娘小时候因为乱丢乱放经常被父母责骂惩罚，有创伤在，并且因此怀疑父母对她的爱，而且这件事已经和很多负面情绪联结在了一起，形成了条件反射。所以现在妻子潜意识里希望能按自己的心意生活，作为一种儿时创伤的疗愈，也是一种迟到的反抗和补偿，仍然可能以老公对这件事的包容度作为爱的试金石。
此时，我分明听见女儿爸爸小声嘀咕一句：“哼，我回来了，居然没有一个人理我！”
我说你是因为受了冷落才找碴打女儿的吗？
女儿爸爸矢口否认，说我听错了，他没有这样说，就是正常管教孩子。
当时的我，对如何养育孩子，并没什么正确的系统理念。再加上公公婆婆让管教孩子时，夫妻要意见一致，不要一个打一个护。
“因果定律是宇宙运行的基本定律。”我自己以一种冒险的心态去应对我的人生，自然人生就还我以冒险的人生结局了。
咱不说别的，开车上路，不得先学会驾驶技术、不得背熟交通规则吗？不然分分钟酿成交通事故，导致车毁人亡的惨剧。
驾驶自己人生的车辆，不比开车更加重要吗？为什么不好好学习、练习，错过那些危险的坑？可叹，家长、学校一直注重孩子的生存之道，一切为了“五斗米”而拼搏奋斗。而要活得更好，一定是那些心灵成长和人格健全的知识，建立属于自己平静、自信、满足的精神家园。可惜，空白。
话说，我的人生不也是如此吗？婚姻失败，女儿生病。不过感恩，我还在，女儿也在，一切都还来得及。人生很长，不必慌张。
几天前看到女儿十岁时的《发泄笔记本》“十年了，我受够你们了。”“我想买瓶农药。”“我要先杀了你们，再去ZS。”“我好希望自己是一个孤儿！”
但当时女儿在我们面前扮演的是乖乖女。可以想像，一个长年不被允许做真实自己的小女孩，为了生存，全靠演技，小心翼翼、如履薄冰、察言观色、无人可信赖可依靠，是多么超级可怜。“父母双全的孤儿！”
学习成长改变后的我能这么想了。但当时的我，只会觉得给你吃、给你喝、给你买喜欢的衣服玩具、带你旅行，过上了比我当年好上十倍百倍的好日子，态度比起简单粗暴的外公外婆爷爷奶奶，那简直就是和风细雨了。况且，谁家的孩子不是这样的？有的家长还更过分呢。
同时，我认识到我自己思维的简单，近似愚蠢。女儿爸爸稍作解释，我就放弃了自己的判断，没有想着力挽狂澜。想着爸爸管教一番也是好的，女儿平时确实存在诸多毛病，惹我生气的时候也多。
事情的结局简直就是注定的。
找不出家校本的女儿，开始哭哭啼啼起来。被爸爸喷着火的眼睛怒瞪着，要求去找那块专门打她的竹篾片出来。女儿拖延着时间。爸爸喝斥快些，不然要增加打她的数量。
女儿把竹篾片递给爸爸，站在我旁边，我看到她小身子在轻微发着抖，脸上的皮肤都起了鸡皮疙瘩。
世上真的没有感同身受、悲欢相通。我当时站在女儿妈妈的角度，站在成年人的角度，觉得一个小孩子做错了事挨下打不很正常吗？最多打到痛，又不会被打死。况且爸爸再三重申说如果我出面阻止，他就加倍惩罚女儿。所以我无奈选择了不作为。潜意识里应该有女儿需要更强大的力量来管教的想法。
可长大后的女儿告诉我说，挨打让她有一种屈辱感，而且真的很痛，爸爸那样的表情，让小小年纪的觉得自己很坏，很糟糕，不配活着，很有可能会被打死。不是这一次，就是下一次。
听了心痛难忍的我问女儿：“那你当时怎么没直接告诉我呢？”
女儿白了我一眼：“小孩子哪有那么强的分析能力？就算心里想，嘴巴也说不出来的。就算能说出来，我也不信任你呀，谁知道你是不是真心帮我？有时候我觉得你和爸爸就是一丘之貉。”
女儿很早以前就批评过我，说我是她见过智商、情商最低的人，没有之一，简直无法沟通和交流。她曾经多次试着帮我分析、讲道理，但我都听不进去。每每以自己辛苦、痛苦、付出、奉献等道理绑架。所以，我相信女儿一直活在“无比委屈又无从分辩”的窘境中。
原来我还不相信，经过一年多的学习成长改变后，我仿佛戴上了高倍近视眼镜，我能清晰看到十几年来，我无数遍来回踩过的那些大大小小、深深浅浅的坑。所以，我现在信了。
女儿被打了三十次手板心，说很痛很痛，特别痛。女儿的眼泪夺眶而出，被爸爸呵斥不许哭，哭了就继续打。
《自卑与超越》说，任何一个小孩子，被有预谋的不当养育方式对待，都百分之百地会成为神经症患者。
《遇见未知的自己》说负面情绪是一种能量，在极度惊恐下超量分泌的肾上腺素，原本它们能来，也能走，不至于卡在身体里。但是，不被允许表达、合理宣泄，还不断继续叠加，它们就永远卡在身体里了，成了身体的一部分。就算你的大脑忘记了某件具体创伤事件，但“你的身体从未忘记”。当成年后发生某件类似情境时，你就可能激发出比其他人，更加强烈的负面情绪。
世上哪有什么莫名其妙？不可理喻？一定是有规律可循的。
《遇见未知的自己》作者张德芬女士在一次读书会上说，不幸的童年会增加创伤，那些未被疗愈的创伤就像嵌入身体的血淋淋的钩子，穿梭在人生的丛林中，就算百般小心，总是时不时地被那些无关紧要的枝条钩住，在纠缠中又形成新的伤口，如此恶性循环，无法达到幸福的彼岸。
所以，不管对于家长来说，还是孩子来说，去遇见未知的自己，去了解自己，“看见即疗愈、表达即疗愈”，照顾好自己，活好自己，给那四处流浪的心找一个安放之地，非常重要。比追求功名利禄更加重要。
《非暴力沟通》一书中鼓励人们表达自己的感受和需要，去倾听别人的感受和需要。
我现在后知后觉才得出结论，为什么我的原生家庭，我的家庭，都是以暴力沟通为主的沟通方式呢？害人又害己，都不得开心颜？为什么没人醒悟并加以改变呢？这样的传家宝还要背负多少代呢？
回到上述女儿挨打的事情来说。问题出在夫妻关系不和谐，亲子关系伴侣化，没有尊重和接纳前夫的感受和需要。
闺蜜说自己老公和她三天不说话，她就受不了。我嗤笑说别说三天，三年、三十年我也能做到。我是真的能做到，并以此为荣。我是从哪里习得的呢？我母亲。
可是这样的精神冷暴力伤害了谁？我自己、老公、女儿。
小小年纪的女儿央求我不要和爸爸吵架，因为爸爸会把气撒到她身上，到时她的小命可就不保了。所以，为了女儿，我选择了沉默来表达我的愤怒、委屈、嫌弃。这样真正解决了问题了吗？还有没有更好的解决方式呢？还有更好的选择吗？我从来没思考过。糊里糊涂、浑浑噩噩、忙忙碌碌地活着我的人生。就像一只被拔掉了触角的团团转的蚂蚁。
那么女儿爸爸的感受和需要是什么呢？
他希望拥有一家之主的话语权，希望得到家人的尊重和重视。但现实中他却常常被打压和忽视、被贬损，他感受到不被尊重，被排斥。强势的妻子他不敢惹，他只好把愤怒和委屈转化成攻击伤害女儿。因为只有在那一刻，他是被看到的、被关注的、有话语权的。
你说，我是有多愚昧无知？这样的结论，在事隔多年，在今天看到丽老师的答疑，我才慢慢想明白的。可怜我痛苦的前半生，可怜被逼到抑郁症、注定一生艰难的女儿。
希望年轻的家长、将来的家长能看到我的这篇文章，从而对心灵成长、人格健全知识产生浓厚兴趣，关注心理健康，实现“防患于未然。”
毕竟现在一个不争的事实是：“心理疾病患病率越来越高，越来越低龄化。”没有人能拥有免死金牌。除非你早日走上学习成长改变之路。
希望已经不幸身陷困境、束手无策的家长，看到我的这篇文章，立即、马上义无反顾走上自我学习成长改变之路。“亡羊补牢，为时不晚”。在正规治疗的基础上，家长的学习成长改变非常重要。可以说，家长成长的速度，决定孩子康复的速度。
自勉，共勉。
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