我今晨的懒人无盐歺
五点起，备晨炊
1.食材：一梨，一土豆，一鸡蛋，一盒牛奶，小麦仁，燕麦米，糯米。
2，操作：入煲煲。由电饭煲代劳。
3，待歺：煲好，静待户外活动归来食。
我今晨的懒人无盐歺五点起，备晨炊1.食材：一梨，一土豆，一鸡蛋，一盒牛奶，小麦仁，燕麦米，糯米。2，操作：入煲煲。由电饭 
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