周五啦！穿上黄色长裙，给自己满满的仪式感迎接即将到来的明媚周末！[呲牙]图四是昨晚自己准备的祛湿甜品，里面有：薏米，芡实

周五啦！穿上黄色长裙，给自己满满的仪式感迎接即将到来的明媚周末！[呲牙]

图四是昨晚自己准备的祛湿甜品，里面有：薏米，芡实，茯苓，枸杞，百合，红枣，银耳…冰箱里冰镇一下，美味爽口且祛除暑湿哟！[呲牙]

图六是下班前护士长“请客”的新鲜大樱桃！如今正是时令采摘樱桃和桑椹的时候，却因为疫情无法前往。这酸甜诱人的“小可爱”，真是令人欲罢不能，垂涎欲滴啊！[kiss]

回家后待太阳☀️略略收敛它耀眼的光芒，再出去小跑了一圈，算是“舒展一下筋骨”。虽然是生理期，却也还是不自觉地想要坚持运动，似乎已经是一种身体记忆了…

中午在科室继续艾灸（关元穴，神阙穴，中脘穴）和半导体激光（膝关节）。

关元穴位于腹部，在身体前正中线任脉上，脐下三寸的位置，艾灸关元穴有健脾益胃，调整胃肠功能，温阳补肾等诸多裨益；

神阙位于肚脐的正中央，是任脉的第8个穴位，通过任脉与督脉相通，可温补一身之阳气；

中脘穴，为任脉经穴之一，其准确位置在上腹部，脐中上4寸，前正中线上，艾灸中脘穴有温通经络，行气活血的功效。

如今越来越觉得：这世上，最可贵不过健康，最温暖不过家人，最难得不过真心！