周五啦！穿上黃色長裙，給自己滿滿的儀式感迎接即将到來的明媚周末！[呲牙]圖四是昨晚自己準備的祛濕甜品，裡面有：薏米，芡實

周五啦！穿上黃色長裙，給自己滿滿的儀式感迎接即将到來的明媚周末！[呲牙]

圖四是昨晚自己準備的祛濕甜品，裡面有：薏米，芡實，茯苓，枸杞，百合，紅棗，銀耳…冰箱裡冰鎮一下，美味爽口且祛除暑濕喲！[呲牙]

圖六是下班前護士長“請客”的新鮮大櫻桃！如今正是時令采摘櫻桃和桑椹的時候，卻因為疫情無法前往。這酸甜誘人的“小可愛”，真是令人欲罷不能，垂涎欲滴啊！[kiss]

回家後待太陽☀️略略收斂它耀眼的光芒，再出去小跑了一圈，算是“舒展一下筋骨”。雖然是生理期，卻也還是不自覺地想要堅持運動，似乎已經是一種身體記憶了…

中午在科室繼續艾灸（關元穴，神阙穴，中脘穴）和半導體雷射（膝關節）。

關元穴位于腹部，在身體前正中線任脈上，臍下三寸的位置，艾灸關元穴有健脾益胃，調整胃腸功能，溫陽補腎等諸多裨益；

神阙位于肚臍的正中央，是任脈的第8個穴位，通過任脈與督脈相通，可溫補一身之陽氣；

中脘穴，為任脈經穴之一，其準确位置在上腹部，臍中上4寸，前正中線上，艾灸中脘穴有溫通經絡，行氣活血的功效。

如今越來越覺得：這世上，最可貴不過健康，最溫暖不過家人，最難得不過真心！