day9
初始体重：116·2斤
目标体重：106斤
昨日体重：109.2斤
今日体重：110.4斤
昨日三餐:
早餐：红薯+玉米+黄瓜酸奶
午餐:两个红薯+黑咖啡
晚餐:和朋友聚餐吃了一串羊肉串+2块牛肉+豆腐几块+黄瓜+1晚酸辣肚丝汤
运动：前一天8公里太累，未运动[流泪]
心情：不运动就瘦不下去的心情真是痛苦啊[吐血]！！！！！！！！
day9
初始体重：116·2斤
目标体重：106斤
昨日体重：109.2斤
今日体重：110.4斤
昨日三餐:
早餐：红薯+玉米+黄瓜酸奶
午餐:两个红薯+黑咖啡
晚餐:和朋友聚餐吃了一串羊肉串+2块牛肉+豆腐几块+黄瓜+1晚酸辣肚丝汤
运动：前一天8公里太累，未运动[流泪]
心情：不运动就瘦不下去的心情真是痛苦啊[吐血]！！！！！！！！