舞蹈，对于很多舞者来说，它的意义已经不是一个简单的才艺了，学过舞蹈和没有学过舞蹈的人，在人群中应该很好分辨。学舞带来的改变可是影响深远的。
人生态度的改变
一位舞蹈老师曾说过，“舞蹈就那么几个肢体动作，我想我的教学目的不仅只是教会你舞蹈，而是通过舞蹈教会你自信面对人生，热爱生活，承受失败、享受快乐，感受辛苦，体会每一滴汗水给你带来的喜悦”。
练舞可以培养永不服输的精神，磨炼意志。舞蹈中的一个动作、一个眼神也得对着镜子练习成百上千次。流下的汗水打湿了衣服和头发，但只要音乐响起依然会忘记所有的痛苦灿烂地微笑起舞。
舞蹈可以学会坚持，即使是拥有极高的天赋和能力，也是远远不够的。作为舞者必须努力坚持，唯有踏踏实实一步一个脚印才能达到理想的状态。
自我素养的提升
练舞可以锻炼身体，增强记忆。很多人学舞蹈的目的就是锻炼身体，但是与此同时，长时间听着旋律摇摆身体就会持续刺激大脑，记忆会被越来越巩固。
练舞可以忘记烦恼，丢掉痛苦。跳舞时会在不知不觉中缓解神经肌肉的紧张，科学证明：当烦躁焦虑的情绪涌向心头的时候，以轻快步伐运动，就可以缓解紧张，平复心情。
练舞可以提升审美，修养心性。常年跳舞的小女孩们都会拥有纤长的腿和柔软的腰肢，舞蹈不仅可以改变外在，内心的成长才是带给自己最大的改变，当你一个人在舞蹈室内享受宁静的音乐，用时间跳舞的时候，你会发现时间过得非常快，享受时间带来的美好。
对于成人来说，舞蹈是享受，也是一生的挚友。而对于孩童来说，舞蹈能让自己养成好习惯、对自己还未成型的性格进行磨练……
这是朋友圈一位舞蹈老师发的几句话。
1、见到老师、同学打招呼是礼貌;
2、把换下来的衣服、鞋子放好是整洁;
3、课后把道具、垫子物归原处是秩序;
4、舞蹈包自己装、自己背是独立;
5、去拥抱今天送你上学、接你放学的人是感恩。
孩童的成长就藏在打招呼、放物品这些生活中常见的小事中。因为老师知道，坚守最普通道德的人，才可能根植扎实的品行，日积月累融入生活，融入舞蹈，成为一个真正有教养的孩子，有修养的舞者。
每一个好孩子都是教育的结果，而很多良好的教养，其实都是从让孩子懂规矩、守规矩中开始的。
美与规范礼仪的培养
不同的行业有不同的着装要求，商务人士穿西装皮鞋，厨师要戴厨帽穿厨衣，学生整洁大方不披头散发，学舞蹈的孩子在课堂上就要穿训练服、舞蹈鞋，将长发束起，不留碎发。
这会让孩子意识到正确的美是什么样子的，“美”不是浓妆艳抹、披头散发，“美”不是奇装异服，“美”是自信时高昂的头颅，“美”是流过汗水的微笑的脸颊。
同时，孩子也会在集体活动中学会良好的礼仪，比如上课之前与老师打招呼、与同学和平友好相处、对于老师的帮助要说“谢谢”等。
遵守课堂秩序
秩序井然的课堂，能让教学环节有序推进，能让教学目标顺利达成。所以新入学的孩子的第一堂课就要学规矩。比如，不在教室吃零食、下课上厕所要换生活鞋，准时上课不迟到……秩序渗透在舞蹈教学的方方面面，老师首先以身作则，才能让孩子在潜移默化中养成懂规矩、守秩序的好习惯。
此外，课堂口令训练是一种很有效的方式，比如：快速站好、一声令下孩子们注意力全部会集中到老师的身上并站好，为孩子以后学习舞蹈技巧、排练群体舞蹈、参加比赛养成良好的习惯。
3-12岁这个年龄段的孩子正是学舞蹈的良好时机。生理上这时候的孩子正处于好奇心旺盛且爱美的年龄段，学习吸收能力强，另外这个时候的孩子骨骼正处于发育期，身体还非常的柔软，可通过一系列的形体舞蹈训练，矫正孩子腰粗、弓背、罗圈腿等问题……练就孩子挺拔、柔美、有型的身材，为气质赋能，让孩子在未来的人生中绽放异彩！
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。人生就是一个舞台，你是选择郁郁寡欢还是奋力起舞呢？