1、根据最末一次月经时间来计算如果你的月经周期为28-30天时，就要用最后一次月经日期的月份加9，或减3，所得即是预产期的月份。
孕前最末一次月经日期的天数加7，则可以得出预产期的天数。比如孕前最末一次月经为4月15日，则：预产期月份=4+9=13,13-12=1；
或者可以直接4-3=1，既预产期月份为1月份。预产期的天数=15+7=22，既预产期天数为22日。综合以上，预产期就应该为来
2、根据B超检查推算如果你的月经周日不稳定，则建议使用B超检查的方法来推算。
这个办法，多是由医生去测量胎头双顶劲、头围、以及股骨长度，综合几个数据之后，再去估算胎儿的胎龄，并以此推算出预产期。
3、根据基础体温曲线来推算比如，你做的基础体温曲线检查，低温段的最后一天是1月10日，
则：预产期=1月1日+246（或着+268）天=9月5日（或者是9月27日）或预产期=1月1日+38周=9月24日
4、根据胎儿胎动时间来计算假设初次胎动日期是2月1日，则初产妇的预产期=2月1日+20周=6月21日；而经产妇的预产期=2月1日+22周=7月5日。
5、根据孕妈孕吐时间开始推算孕早期的妊娠反应，一般都在孕6周，或是最末次月经后42天出现。
预产期则在妊娠孕吐出现后280天。假设孕妈初次孕吐为3月1日，则预产期=3月1日+280天=12月6号
6、根据子宫底的高度推算怀孕时，每过一个月，孕妈的子宫底高度都会发生变化。
因此，如果孕妈记不得自己的末次月经日期，则可以选择这种办法，大致估计一下预产期。
孕五个月末：子宫底在脐下大约2横指，耻骨上约16-17厘米；孕六个月末：子宫底与肚脐持平，在耻骨上约19-20厘米；
孕七个月末：子宫底在肚脐上约三横指，耻骨上约22-23厘米；
孕九个月末：子宫底的剑突与肚脐正中，耻骨上约24-25厘米；