什么是子宫内膜？
子宫内膜就是构成子宫内壁的一层，对雌性激素和孕激素起到反应，也随着月经周期变化，也是受精卵着床的部位。
什么原因会引起子宫内膜变薄？
1.子宫受到感染、炎症或其它损伤，这都可以造成子宫内膜变薄弱的原因，最重要的是人工流产，这个对子宫内膜伤害比较大，会引起子宫内膜粘连、子宫内膜变薄，例假减少等。
2.长期处于内分泌失调的女性也会引起子宫内膜变薄，内分泌失调会引起孕激素紊乱，在妊娠期的就会发生变化，从而引起子宫内膜产生脱膜，导致子宫内膜变薄。
怎么调理？
1.多吃豆类食物，比如黑豆、黄豆等。因为豆类含有雌性激素，女性吃豆类食物可以补充雌激素。
2.备孕时加强锻炼，一方面是对自己身体好，另一方面是可以促进血液循环，但是在备孕的时候一定要注意不要急于求成。
3.在来例假的时候注意不要碰凉水，尽量不要吃凉的食物，这样可以保证子宫的温度。
如果出现宫寒，可以用热水袋放到小腹暖暖，促进血液循环、放松肌肉。