1
人这一生所有的努力，
都是为“关系”服务的
人生最有温度的幸福，一定是回归在关系中。
其实人这一生所有的努力，都是为“关系”服务的。
而人生中所有深留在心的“幸福”场景，也大多是因为关系带来的。
好好经营自己的各种关系，就是经营幸福本身。
2
这个世上没有人，就应该为你做什么
生活中有很多这样的人：
心里面有一个向往的生活框架或标准，甚至有一个清晰的画面；然后用这个框架、标准或画面去衡量现实生活中的人和事；当不符合心中所想就会很失望，很难过。
实际上，这个世上没有人就应该为你做什么，也没有人，会完全按照你的标准行动。
如果一味地对他人提出要求，那你就会常常失望和痛苦。
当我们执着在一个标准和一个画面中时，我们感受爱的通道就是狭窄的，无法看到表达关心和爱有很多不同的方式。
亲爱的们，每一次的误判，每一次的失望，都是一个增加知己知彼能力的机会，也是增加智慧、力量和爱的机会。
在反反复复的修炼中，期望和现实之间的距离会越来越短，向往的生活就会越来越近。
有一天，你会不再带有很高期待，不再有刻板的标准，而是坦然面对和接纳发生在生命中的一切，全然地体验生活的所有色彩，生命就多了很多的自由和安然。
3
没有安全感，
往往是源于过往的创伤
很多人说，自己没有安全感，其实没有安全感往往是源于过往的创伤。
没有任何人可以真正给你安全感，这是属于自己的功课，只有自己可以拯救自己，也只有自己可以带给自己希望，因为一切都在你手中。
亲密关系的基底就是安全，包含三个要素：
在对方需要时，我在（温暖热腾腾的心）；
不要干涉对方的选择（如果不是伤害），给对方足够的空间与自由做自己喜欢的事、陪伴他实现他的梦想；
在对方失败时鼓励对方。
与爱人关系如此、与孩子关系也是如此。
指责、抱怨、鄙视、冷漠是亲密关系的杀手。
4
亲密关系中，
一定要做自己的第一责任人
做自己24小时的情人。当自己真的爱上自己，你从内到外，就会焕发出别样神采。爱人也会围着你转，外面也会有许多人喜欢你。
因为，每个人都喜欢与内心富足的人在一起，富在深山有远亲，穷在闹市无人问。
所以，经常问问自己，你喜欢自己吗？愿意跟自己呆在一起吗？
5
拥有高质量关系的唯一捷径，
就是让自己成为爱的源头
当你能够全心全意爱自己的时候，爱你的人就会自然出现，因为每个人都喜欢和一个自身富足的人在一起。
如果我们不懂得爱自己，给出去的爱，就可能是一种交换，也可能是高利贷。别人会感到不安、甚至逃离。
爱自己才是基础，爱满自溢。
爱满自溢，就像往一个杯子倒水，水满了，自然会溢出来，爱也如此。只有你的内心有充盈的爱，你才有能力去爱别人。
6
关系没有过去和未来，只有当下
关系没有过去和未来，只有当下。
这一刻好，就是往好的方向发展；这一刻不好，就是往坏的方向发展。
幸福生活是不断在每一个当下创建美好的结果。
遇到谁都只是关系的开始。即便爱的死去活来，也可能在实际生活中过的鸡飞狗跳。
你以为的将就和不得已的选择，也许是幸福生活的开始，你对关系的想法和做法决定着关系的去向。
不要说过去如何如何，曾经我做了什么，曾经你答应了什么，承诺了什么，用心把握这一刻，这一瞬间，把每个瞬间都尽量变得美好，关系自然亲密。
我们需要记住和履行的只应该是自己对人的承诺。
关系的本质就是不断的变化。
永远记住，一个人不可能保证永远爱你一辈子，不管他当初对你说了什么。关系没有昨天，没有明天，只有今天。
驱动我们人生幸福的第一要素，不是别的，就是情绪。
紫鹃有约
与您今天（4月22日）下午2点相见
还有直接与教练连麦的机会
你可以说出当下最困扰你的问题
也许会收到期待已久的答案