自从糖筛的数值表现正常后，我开始放飞自我，嗜甜属性一下子就爆发了，各种甜品水果不离手。后来上次的产检空腹糖化就悲剧了，超过正常值0.1个点。
当看到这个检测结果时，我的内心是崩溃的，因为糖化血红蛋白升高就代表在2-3个月之内的平均血糖水平升高，不仅对孕妇身体有影响，还会影响胎宝宝的发育，容易让胎宝宝成为巨大儿，导致分娩风险增加。
第一，戒糖。为了让糖化降下来，我开始了痛苦的戒糖之旅，和爱吃的蛋糕、泡芙、巧克力说bye bye，严格控制碳水的摄入，将白米饭换成了粗粮饭，这里不得不吐槽下，粗粮饭的口感真的是不太好，远没有白米饭好吃。日常的水果也从香蕉、春见粑粑干、车厘子、菠萝蜜换成了苹果、黄瓜、小番茄。
第二，运动。吃完饭后，我也不像以前那样葛优躺，开始饭后百步走，就是为了将摄入的糖分消耗掉。
戒甜，戒碳水的时间真的比较煎熬，能让我坚持下来的，也就是我的崽崽，为了崽崽的健康，我一直在努力克制。还好功夫不负有心人，昨天的糖化复查已经恢复正常值了。