心里鸡汤，这个词在中国经历了过山车一般的变化，曾经他是无数人青春的回忆，迷茫的明灯，尤其是当年《读者》盛行的时候，心灵鸡汤这个词，简直就是灵丹妙药。
但这碗香甜美味，提神醒脑的鸡汤，并没有风光多久，很快就被拉下神坛，但这远远不够，在对心灵鸡汤进行了长久的批判之后，现在心里鸡汤这个词，完全沦为了一个贬义词。
现代再也没有人提什么鸡汤了，而且很多看起来很精美，很高大上的文章，经常会被人说成是鸡汤文，意思就是，你说得都对，但毫无价值。
改变不了别人，就改变自己，其实就是当年一句非常经典的鸡汤文，被无数人奉为圭臬，尤其是那些刚进入社会的人，到了一个陌生环境之后，这句话很管用，慰藉了很多人的心灵。
但如今当鸡汤的光环已经褪去，我们再来看看这句话，他到底是不是一句正确的话呢，或者说仅仅是一句正确的废话而已。
先说说这个前提，你无法改变别人，人是群居动物，必须要生活在特定的人群之中，假如你对某个环境非常不适应，又或者是对某个人非常看不惯，这个时候，你又没有办法改变别人，于是你的痛苦就产生了。
为了减轻你的痛苦，你既然无法改变别人，那就只剩下了一套路，那就是改变自己，这句话其实是一句正确的废话，因为他的前提是，你无法改变别人，当然就只能改变自己了。
这个前提了，包含了一个无可奈何的结果，要知道，人改变自己是非常痛苦的，与一个旧我相决裂，是非常困难的。
自己形成的思想，外貌，生活习惯这些，都是自己在过往的几十年中形成的，是无非轻易被改变的。
这句鸡汤的危害在于，他让你相信了，别人是不能被改变的，这种先入为主的思想非常可怕，会让你陷入，完全不做任何努力，就陷入了想要改变自己的尴尬境地。
正确的做法是，我先不改变自己，我就是我，改变起来太苦难了，一定要先尝试着在不改变自己的前提下，看看能不能适应，如果实在适应不了，再去努力的改变别人。
要从心态上做个强者，很多事，不要一上来就说，改变别人很难呀，是很难的，如果你迎难而上，那受委屈的只能是你自己。
鸡汤最大的坏处，就是把很多事情都说得太简单了，改变自己谈何容易，我们又不是变色龙，在面对复杂问题的时候，我们的第一反应决不能是退缩，绝不能是想着改变自己的看法。
自己的看法可以改，不是不能改，但必须是尝试了所有的可能性之后，尽了自己的最大努力之后，才能说，实在不行了，我就改变一下自己。
很多时候，单看一些所谓的格言警句是没有用的，你知道了很多道理的，但是依然过不好这一生，亲身实践才是唯一正确的方法。