说真的，人这一辈子睡眠真的是占了你人生的1/3的时间，可是就是这么重要的一件事，对于宝妈来说却是奢侈的，因为小家伙们的睡眠非常地充分，但是深度睡眠的时间却非常短，她们总是睡那么一会儿就醒，睡一会儿就醒，真是让宝妈们各种吃不消。
但是，母爱是伟大的，即便宝妈们为此受了很多的罪，但她们依旧希望孩子能够多睡觉，以保证精力和脑部的发育。可是关于孩子睡眠不好这个问题，反而成了宝妈们产生更多焦虑的主要原因。
他们会单纯地认为我的宝宝睡眠不好，不是一件好事，当然，也有不同的声音，有的宝妈会认为我的宝宝睡眠不好，那是因为我的宝宝脑发育好，比较聪明。总之，公说公有理，婆说婆有理。但不管谁有铝，最后我们还要看科学是怎么给我们下定义的？
首先，宝宝玩累了就会自然睡着
这种说法科学上是不认定的，因为刚出生的小孩子，他们的神经系统发育根本不完善，那只要他们很兴奋，就会很难管，进入到休息的状态。所以孩子不是累了就会自己睡觉的，他们真的需要外力来帮助他们督促他们快速入睡。
因此，作为宝妈，我们就要注意科学地引导孩子正确的睡眠习惯。还有一种宝妈认为孩子白天不睡，晚上就会睡得很好呀！这么想问题也是不对。小孩子可不像大人，他们根本分不清白天还是黑夜。
对孩子来说，尤其是一个新出生的宝宝来说，让他们睡觉，大量的睡觉才是硬道理。那可是12个小时左右的睡眠时间呢？绝对不是一晚上就能够补充过来的。所以白天的宝宝至少也还是要睡个五六个小时，才算完成了，他们来到人间的第一个完整的睡眠时长。
最后，我们再来纠正一下，睡得好的孩子就是真的很聪明的宝宝的思想。我曾经听一些老人说孩子如果睡多了，就会越变越傻，而那些睡眠比较精神的孩子，反而是聪明的象征。
可事实上，孩子的睡眠和智商、聪明都没有关系。一般情况下，孩子醒了，他就是醒了，那么小的孩子也不会装睡，也不会赖床。只要孩子睡够了，他们在清醒的状态下反应能够表现得更聪明。
但如果孩子睡眠不足够，嫩孩子往往就会昏昏沉沉，一天都没有什么精神，就更别提会智商高啊，变聪明啊！说到底，家长都要学会科学地养育孩子，而不是盲目地听从过去的一些老经验。
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