做你自己
这是一辈子的事情
如果70岁的人穿得像十几岁的女孩，这听起来不可思议：
奶奶那一代，这不是被迫打扮吗？
但看到一代美女潘英子不老的脸后，老婆不禁惊呼，原来真的有天山孩子！
年轻时，潘英子
最近，本该长大的老人（生于1949年），潘英子依然充满活力地演舞台剧，无愧于江湖人称"娃娃"。
更让妻子信服的是，70岁的潘英子和51岁的谢祖武上演了一段浪漫而粘稠的百年爱情，其实并没有违背和谐。
再看潘英子私下和朋友聚会谈照，一顶贝雷帽，蕾丝裤脚，金光闪闪的高跟鞋，怎么看都年轻。
有人可能会说，这都是P绘图仪的功劳。
然而，即使皱纹可以P-off，身体也是最真实的。
三年前，67岁的潘英子在广告中跳动跳动，这紧绷的腿部肌肉线和蝴蝶背，肯定不能伪造吗？
就算是四五十岁的广场舞阿姨，身体也没多少能打败潘英子。
她能把十年当成一天来保持苗条，除了保养，背后一定离不开高度自律的生活。
小S称赞她是"所有女孩心中的神"，并惊讶地看到她当场的脸。你真的没有服用任何防腐剂吗？
当然，潘英姿不仅有美貌，还有演技和才华。
20世纪80年代，她的多部"红发紫"电视剧创下了前所未有的纪录，现在每个角色都能挂上一束小花。
在现代，她是正确的权力和流动女王。
为重头戏增加20磅
不断突破自我
潘英姿是苏州姑娘。作为一名女演员，她有很强的表演张力和可塑性。
《神雕人》已经翻拍了不下10次，夫人最喜欢的龙女两个版本，一个是冷酷的李若玉，一个是美丽的潘英子。
看着照片，你能想象潘英子当时35岁吗？
在表演圈低落童年审美的潮流中，相比同龄女演员的发挥更加狭隘，她对仙女姐姐的演绎完全有说服力。
小S也打破了大S的怪癖，因为像潘英子饰演的小龙女一样，她看到了树在爬，学习潘英子在剧中躺在树枝上的外表。
他们在台湾海峡两岸长大，有一个共同的偶像，潘英子。
36岁的潘颖子出演了《一代皇后》的武则天，从年轻人到老人的霸凌转变。
值得一提的是，当时节目播出后，收视率一度突破60%，是台湾电视台有史以来的最高收视率，至今还没有人打破。
每天晚上八九点，市民们都蹲在电视机前追剧，不少店铺都关门了，潘英子几乎没人知道。
夫人的佩服是，潘英子的美女为剧竟然主动增重了20斤。
要知道，在短时间内胖瘦对身体的伤害很大，现在很多演员只会用化妆、特效水，让这部剧经不起考验。
潘英子在几十年前就对体力、爱护和奉献的教科书做出了贡献。
她自己的身材很瘦，每次坐在龙椅上，她总觉得自己够虚弱，没有女王。
我们该怎么办？
她开始养活自己，每天吃很多顿饭，每顿饭吃12顿饱。但即便如此，通过吃脂肪基因加上高强度的工作也很难变胖。
在一位朋友的behg，她每天睡觉前都会添加一个食谱 - 煮鸡蛋加糖霜。（想增加体重的朋友可以尝试...）
果然，效果是神，她渐渐胖胖地洗澡时肚子碰不到脚，导演笑着说她和相扑手打架了。
好在潘颖子终于呈现了武则天，没有愤怒的自强，几分钟就让人进入了戏中。
由于当时节目的40集上限，《一代女王》的观众还没有完结。
导演看到势头太强，赶紧追赶续集《一代公主》。
潘颖子丽玛在一周内迅速瘦身，牺牲可以说是不小的。
不仅如此，她已经拍摄了七天七夜不眠。她生病了，一边在工作室里研究剧本......
无论她遭受了多少痛苦，她都坚持不懈，"因为我在做我喜欢的事情。
43岁的潘英子出演了《皇后一代》。
不得不说，她的身材太好了，无法发挥，人们对中年挑战年轻女孩的角色依然无压力。
这样的力量远非只是一张不老的面孔就能做到的，经验和气质是女演员赢得的法宝。
二十年后，62岁的潘英子在《特朗普城之恋》中再次出演大玉——孝帝皇后。
但是这张脸，说40岁的人有人相信吗？
考虑到潘英子长得太年轻，导演让她打扮成老了，最后表现出了孝顺的老沧桑感。
离开渣男
重生
那么，潘英子一年四季都要保持冰冻的年龄，能一直拍出一个女孩的角色是秘密吗？
这是一个笑话，不接近男性的颜色，慢老。
这要从潘英子一生中唯一的婚姻说起。
看过TVB电视剧的前夫陈德利一定印象深刻，比如宋诗婉在《明珠灿烂》中饰演的角色。
陈德利在婚前还是个花花公子，据说一直在追求郑培培和潘英姿。
最后潘英子被他的心感动了，她在25岁时放弃了演艺事业，选择嫁给他，成为全职妻子。
然而，她只洗了爱人的手3年，好日子结束了。
陈德利走出了轨道，潘英子痛，主动离婚。
然后她度过了一个潮汐日，酗酒，试图自杀，最终自己重生。
离婚后，潘英子
一年后，面对前夫的复合请求，她无动于衷，果断拒绝了。
与身后那些不忍心无所事事的老婆相比，潘英子是非常坚强勇敢的"帮凶"。
2009年，陈红烈因心脏病发作在前往现场途中突然去世，享年66岁。
潘英子没有送葬，只是送了一个伴奏，可以说是爱恨交织，老死不换的终极版。
离婚后，潘英子享受了单身生活。
她通过自己的感情看到了这一点，而不是伤心和浪费时间，她应该爱自己。
当然，她也会去恋爱，提小男友一大早就送她早餐，冷了给她穿衣服，节日要找换云给她吃的，马上开花。
然而，她早已被训练成不坏，知道如何享受约会和爱情，就像没有受伤一样。
追求结果只是时间问题，正如她所说：
"生活常常有起有落，但心态要开朗，不能太钻角尖，要保持心智子，让健康快乐！"
美是
女性一生的职业生涯
潘英子真的过着非常轻松、满足和快乐的生活。
她不贪图浮华，见善会接受。这位52岁的老人宣布他将退出演艺圈，并且他对生活有品味。
喜欢穿衣，她去学设计，琢磨配色，建立了自己的服装品牌。
想管理钱，她去学习经济学和金融学，学股票、投资等金融游戏。
她只是在玩，没有什么可以赢的。小燕之夜，小燕问她生意怎么样，她回来了，做得太好了会打扰，做得不好更伤脑筋，马虎......
偶尔她也拿广告代言，当想拍戏参加节目时，都是由自己的心情决定的。
但仅就外表管理而言，潘英子从不懈怠饮食和运动：
1、每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，每天吃一个苹果;
2.多喝水，只吃白肉，不吃红肉，杜绝一切油炸等垃圾食品;
3.每天必须做200个仰卧起坐，坚持运动健身2小时;
4.除非有夜间游戏，否则每天11点前坚持睡觉...
（从长远来看，很难不有很强的毅力去做这些事情）
有趣的是，潘英子对美非常执着。
据说她每次上综艺节目都会带上自己的"苹果灯"，确保灯光师给她完美无瑕的皮肤。
之后，她会送给工作人员一大盒苹果作为感谢，也就是"苹果之光"的起源。
网友质疑她的整容，并询问她是否会跟随Angelababy的领导进行整容手术。
潘英子大方回答，"我不再在这个圈子里了，我不需要做新闻了。"
她还当场做出了各种丰富的表情，证明自己的脸并不死板、坦率、不显眼。
潘英子2015年录制《SS燕子之夜》
也许有很多人厌倦了她的"穿年纪轻"，什么年龄搭配什么样的打扮，为什么不学习赵亚之的优雅呢？
妻子不评判潘英子的审美。她喜欢如何打扮是她自己的事，不妨碍谁，也不违背公共秩序，尊重她的利益。
她还可以得到摄影师的灯光，让小S愿意与她合作，迎合她完美的外表，展现出强烈的个性魅力。
更重要的是，年龄不是美的障碍，谁说老不能当女孩？
六七十岁还能有这样颠簸，小肚子平整的身体，梦中会笑醒啊
和范冰冰在同一个盒子里，潘英子不像个大姐姐？
说到最镜面的连衣裙，潘英子被誉为粉色控制公主，甚至热衷于将自己的名字改成"潘莹粉红"。
据一次采访，她喜欢收集幼稚、精致的小东西，洋娃娃和小家具在她的房子里随处可见。
能爱上一种生活方式，最终会成为女孩的心，也是很了不起的。
其实，潘英子在成为自己之前，也经历过一段为外界而活的时期：
"以前，就算喜欢粉色，也不敢穿粉色，因为我曾经为发髻而笑。现在我觉得，为什么我不能做我喜欢做的事情？"
妻子同意了。为自己而活并倾听内心的声音有什么害处？
人生苦短，何必费心，我们没有那么多时间浪费在自己不喜欢的事情上。
坏人，不要这样做。
虚荣和虚荣，只是一团烟雾。
只有努力过上美好的生活，为你想要的一切而奋斗，我们才能获得最大的选择自由。
当然，时刻向前看，是"心不老"最大的秘密。正如潘英子所说：
"永远不要日复一日地回忆过去，这是老人的行为。
源：
微博，互联网