做你自己
這是一輩子的事情
如果70歲的人穿得像十幾歲的女孩，這聽起來不可思議：
奶奶那一代，這不是被迫打扮嗎？
但看到一代美女潘英子不老的臉後，老婆不禁驚呼，原來真的有天山孩子！
年輕時，潘英子
最近，本該長大的老人（生于1949年），潘英子依然充滿活力地演舞台劇，無愧于江湖人稱"娃娃"。
更讓妻子信服的是，70歲的潘英子和51歲的謝祖武上演了一段浪漫而粘稠的百年愛情，其實并沒有違背和諧。
再看潘英子私下和朋友聚會談照，一頂貝雷帽，蕾絲褲腳，金光閃閃的高跟鞋，怎麼看都年輕。
有人可能會說，這都是P繪圖儀的功勞。
然而，即使皺紋可以P-off，身體也是最真實的。
三年前，67歲的潘英子在廣告中跳動跳動，這緊繃的腿部肌肉線和蝴蝶背，肯定不能僞造嗎？
就算是四五十歲的廣場舞阿姨，身體也沒多少能打敗潘英子。
她能把十年當成一天來保持苗條，除了保養，背後一定離不開高度自律的生活。
小S稱贊她是"所有女孩心中的神"，并驚訝地看到她當場的臉。你真的沒有服用任何防腐劑嗎？
當然，潘英姿不僅有美貌，還有演技和才華。
20世紀80年代，她的多部"紅發紫"電視劇創下了前所未有的紀錄，現在每個角色都能挂上一束小花。
在現代，她是正确的權力和流動女王。
為重頭戲增加20磅
不斷突破自我
潘英姿是蘇州姑娘。作為一名女演員，她有很強的表演張力和可塑性。
《神雕人》已經翻拍了不下10次，夫人最喜歡的龍女兩個版本，一個是冷酷的李若玉，一個是美麗的潘英子。
看着照片，你能想象潘英子當時35歲嗎？
在表演圈低落童年審美的潮流中，相比同齡女演員的發揮更加狹隘，她對仙女姐姐的演繹完全有說服力。
小S也打破了大S的怪癖，因為像潘英子飾演的小龍女一樣，她看到了樹在爬，學習潘英子在劇中躺在樹枝上的外表。
他們在台灣海峽兩岸長大，有一個共同的偶像，潘英子。
36歲的潘穎子出演了《一代皇後》的武則天，從年輕人到老人的霸淩轉變。
值得一提的是，當時節目播出後，收視率一度突破60%，是台灣電視台有史以來的最高收視率，至今還沒有人打破。
每天晚上八九點，市民們都蹲在電視機前追劇，不少店鋪都關門了，潘英子幾乎沒人知道。
夫人的佩服是，潘英子的美女為劇竟然主動增重了20斤。
要知道，在短時間内胖瘦對身體的傷害很大，現在很多演員隻會用化妝、特效水，讓這部劇經不起考驗。
潘英子在幾十年前就對體力、愛護和奉獻的教科書做出了貢獻。
她自己的身材很瘦，每次坐在龍椅上，她總覺得自己夠虛弱，沒有女王。
我們該怎麼辦？
她開始養活自己，每天吃很多頓飯，每頓飯吃12頓飽。但即便如此，通過吃脂肪基因加上高強度的工作也很難變胖。
在一位朋友的behg，她每天睡覺前都會添加一個食譜 - 煮雞蛋加糖霜。（想增加體重的朋友可以嘗試...）
果然，效果是神，她漸漸胖胖地洗澡時肚子碰不到腳，導演笑着說她和相撲手打架了。
好在潘穎子終于呈現了武則天，沒有憤怒的自強，幾分鐘就讓人進入了戲中。
由于當時節目的40集上限，《一代女王》的觀衆還沒有完結。
導演看到勢頭太強，趕緊追趕續集《一代公主》。
潘穎子麗瑪在一周内迅速瘦身，犧牲可以說是不小的。
不僅如此，她已經拍攝了七天七夜不眠。她生病了，一邊在工作室裡研究劇本......
無論她遭受了多少痛苦，她都堅持不懈，"因為我在做我喜歡的事情。
43歲的潘英子出演了《皇後一代》。
不得不說，她的身材太好了，無法發揮，人們對中年挑戰年輕女孩的角色依然無壓力。
這樣的力量遠非隻是一張不老的面孔就能做到的，經驗和氣質是女演員赢得的法寶。
二十年後，62歲的潘英子在《特朗普城之戀》中再次出演大玉——孝帝皇後。
但是這張臉，說40歲的人有人相信嗎？
考慮到潘英子長得太年輕，導演讓她打扮成老了，最後表現出了孝順的老滄桑感。
離開渣男
重生
那麼，潘英子一年四季都要保持冰凍的年齡，能一直拍出一個女孩的角色是秘密嗎？
這是一個笑話，不接近男性的顔色，慢老。
這要從潘英子一生中唯一的婚姻說起。
看過TVB電視劇的前夫陳德利一定印象深刻，比如宋詩婉在《明珠燦爛》中飾演的角色。
陳德利在婚前還是個花花公子，據說一直在追求鄭培培和潘英姿。
最後潘英子被他的心感動了，她在25歲時放棄了演藝事業，選擇嫁給他，成為全職妻子。
然而，她隻洗了夫妻的手3年，好日子結束了。
陳德利走出了軌道，潘英子痛，主動離婚。
然後她度過了一個潮汐日，酗酒，試圖自殺，最終自己重生。
離婚後，潘英子
一年後，面對前夫的複合請求，她無動于衷，果斷拒絕了。
與身後那些不忍心無所事事的老婆相比，潘英子是非常堅強勇敢的"幫兇"。
2009年，陳紅烈因心髒病發作在前往現場途中突然去世，享年66歲。
潘英子沒有送葬，隻是送了一個伴奏，可以說是愛恨交織，老死不換的終極版。
離婚後，潘英子享受了單身生活。
她通過自己的感情看到了這一點，而不是傷心和浪費時間，她應該愛自己。
當然，她也會去戀愛，提小男友一大早就送她早餐，冷了給她穿衣服，節日要找換雲給她吃的，馬上開花。
然而，她早已被訓練成不壞，知道如何享受約會和愛情，就像沒有受傷一樣。
追求結果隻是時間問題，正如她所說：
"生活常常有起有落，但心态要開朗，不能太鑽角尖，要保持心智子，讓健康快樂！"
美是
女性一生的職業生涯
潘英子真的過着非常輕松、滿足和快樂的生活。
她不貪圖浮華，見善會接受。這位52歲的老人宣布他将退出演藝圈，并且他對生活有品味。
喜歡穿衣，她去學設計，琢磨配色，建立了自己的服裝品牌。
想管理錢，她去學習經濟學和金融學，學股票、投資等金融遊戲。
她隻是在玩，沒有什麼可以赢的。小燕之夜，小燕問她生意怎麼樣，她回來了，做得太好了會打擾，做得不好更傷腦筋，馬虎......
偶爾她也拿廣告代言，當想拍戲參加節目時，都是由自己的心情決定的。
但僅就外表管理而言，潘英子從不懈怠飲食和運動：
1、每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，每天吃一個蘋果;
2.多喝水，隻吃白肉，不吃紅肉，杜絕一切油炸等垃圾食品;
3.每天必須做200個仰卧起坐，堅持運動健身2小時;
4.除非有夜間遊戲，否則每天11點前堅持睡覺...
（從長遠來看，很難不有很強的毅力去做這些事情）
有趣的是，潘英子對美非常執着。
據說她每次上綜藝節目都會帶上自己的"蘋果燈"，確定燈光師給她完美無瑕的皮膚。
之後，她會送給從業人員一大盒蘋果作為感謝，也就是"蘋果之光"的起源。
網友質疑她的整容，并詢問她是否會跟随Angelababy的上司進行整容手術。
潘英子大方回答，"我不再在這個圈子裡了，我不需要做新聞了。"
她還當場做出了各種豐富的表情，證明自己的臉并不死闆、坦率、不顯眼。
潘英子2015年錄制《SS燕子之夜》
也許有很多人厭倦了她的"穿年紀輕"，什麼年齡搭配什麼樣的打扮，為什麼不學習趙亞之的優雅呢？
妻子不評判潘英子的審美。她喜歡如何打扮是她自己的事，不妨礙誰，也不違背公共秩序，尊重她的利益。
她還可以得到攝影師的燈光，讓小S願意與她合作，迎合她完美的外表，展現出強烈的個性魅力。
更重要的是，年齡不是美的障礙，誰說老不能當女孩？
六七十歲還能有這樣颠簸，小肚子平整的身體，夢中會笑醒啊
和範冰冰在同一個盒子裡，潘英子不像個大姐姐？
說到最鏡面的連衣裙，潘英子被譽為粉色控制公主，甚至熱衷于将自己的名字改成"潘瑩粉紅"。
據一次采訪，她喜歡收集幼稚、精緻的小東西，洋娃娃和小家具在她的房子裡随處可見。
能愛上一種生活方式，最終會成為女孩的心，也是很了不起的。
其實，潘英子在成為自己之前，也經曆過一段為外界而活的時期：
"以前，就算喜歡粉色，也不敢穿粉色，因為我曾經為發髻而笑。現在我覺得，為什麼我不能做我喜歡做的事情？"
妻子同意了。為自己而活并傾聽内心的聲音有什麼害處？
人生苦短，何必費心，我們沒有那麼多時間浪費在自己不喜歡的事情上。
壞人，不要這樣做。
虛榮和虛榮，隻是一團煙霧。
隻有努力過上美好的生活，為你想要的一切而奮鬥，我們才能獲得最大的選擇自由。
當然，時刻向前看，是"心不老"最大的秘密。正如潘英子所說：
"永遠不要日複一日地回憶過去，這是老人的行為。
源：
微網誌，網際網路