出生缺陷，这种小概率“游戏”，对于单个生命、
单个家庭来说，就是100%的灾难。
有时候生出来一个身体有缺陷的宝宝，
比怀孕的中途流产，是更令人伤心的事情。
胎儿发育出现缺陷的高峰期是什么时候？
但令人难受的是，大陆新生儿出生时，身体有缺陷的概率还不低，达到了13.07‰。
而且，其中很多孩子的缺陷明明是可以避免的，只是孕妈在胎儿容易出现缺陷的高峰期，没有注意行为习惯，才导致了悲剧。
一般在怀孕3~8周，是胎儿发育最容易出现问题的时候：
孕3~4周的时候，精子和卵子结合，形成了受精卵，然后开始在子宫着床，这个时候，如果着床的过程出现问题，或者染上了细菌，就容易出现发育问题；
孕5周，受精卵分出三个胚胎层，为各部分的发育做准备；
孕6周，胎儿的大脑、呼吸系统、肝脏、血液循环系统都开始发育；
孕7周，胎宝的心脏处于发育高峰期；
孕8周，各种器官的特征慢慢出现。
出生缺陷可以预防吗？
在孕3~8周，准妈妈能够坚持“七不七要”，就可以有效预防出生缺陷的发生。
孕妈的七不要
（1）不随便吃药
很多药物，特别是处方药，很容易导致胎儿发育异常，需要在医生的指导下服用。处于备孕期的女性，如无特殊情况，也不要自己随便用药，以免吃药后查出怀孕，对胎宝宝产生伤害。
（2）不去人群多的地方
人群多的地方，病菌也多，如果接触到了生病的人，会产生感染，影响孩子的发育。比如，生活中常见的水痘、风疹。
（3）不抽烟
香烟中的尼古丁可以引起血管收缩，导致脐带流向胎儿的血液减少，引起窒息，导致发育不良。而且香烟中的其他有害物质也多，容易引发胎儿缺陷。
（4）不喝酒
酒精会伤害胎儿的脑细胞、肝脏细胞等，使孩子出现生育慢，头部形状异常、身体有缺陷等问题。
（5）不住刚装修好的房子
刚装修好的房子中可能藏有大量甲醛、苯等有害物质，不利于胎儿发育。除此之外，买到质量不好的新家具也有同样的危险，因此，在怀孕早期，最好不要随便添置新东西。
（6）不去温度高的地方
发热是常见的导致胎儿缺陷的因素，发热的时间越长，胎儿有缺陷的可能性越高。除了因健康引起的发热、发烧外，孕妈也最好不要去蒸桑拿，不泡长时间的澡，也不要进行高温作业。
（7）不随便化妆、护肤
在备孕的时候，就需要更换自己的化妆品和护肤品了，以免怀孕了不知情，伤害到胎儿。那些含有A醇、酒精、水杨梅、香精的化妆品是一定不能用的。
孕妈的七要
（1）要服用叶酸
叶酸可以有效地预防胎儿发育缺陷，一般在备孕的前三个月，夫妻双方就要开始服用叶酸；怀孕后的前三个月，孕妈也需要服用叶酸，中国营养学会建议整个孕期都服用叶酸。
这里每一位准妈妈都要注意做叶酸代谢基因检测，因为叶酸代谢酶若有问题，会直接影响合成叶酸的代谢，导致有些妈妈即便补充了合成叶酸也无法有效吸收。所以建议有叶酸代谢障碍的妈妈一定要直接补充活性叶酸，免去代谢步骤，可以全部吸收。
（2）要休息好
过度劳累会影响受精卵的着床，以及分裂，从而影响胎儿的发育。
（3）要控制情绪
研究表明，在孕早期经常情绪不好的孕妈，生出的孩子，有缺陷的可能性更大，因此除了女性要会调节自己的情绪，家庭成员也要多哄孕妈开心。
（4）要坚持产检
产检中的NT检查、唐筛以及四维彩超，可以有效的发现胎儿的某些缺陷，孕妈需要需要按时去孕检才行。
（5）要控制体重
孕早期，准妈妈的体重过胖、过轻都会提高胎儿出生缺陷的可能性。因此，体重胖的孕妈不能再吃太油腻的食物了，体重轻的，就算早孕反应再难受，也不能不吃东西。
（6）要少用电器
打印机、微波炉、电脑、手机可能带有轻微的辐射，孕妈最好少用电器，使用的时候也需要离远一点。
（7）要健康饮食
那些含有霉菌的时候，是最容易导致胎儿缺陷的。质量不好的玉米、坚果，孕妇不能吃；发霉一点的蔬菜、水果都要马上扔掉才行。
祝大家都能生一个健康的宝宝。