独生子女是一代人的记忆，不少独生子女在妈妈的精心呵护下长大成人，如今也以为人母，然而不少准妈妈仍不适应这个全新的角色，尤其是网络中漫天飞舞的电磁辐射有害论，更令准妈妈担心孕期健康，那么孕妇怎样防辐射呢？孕妇要穿防辐射服吗？
孕妇怎样防辐射
电磁辐射对人体的危害在科学界已形成共识，然而孕妇怎样防辐射却是众说纷纭，尤其是市面上出现了防辐射服后，关于防辐射服的讨论更为激烈，那么孕期究竟该如何防辐射呢？
方法一：日常生活中，无论是手机、电脑，还是电冰箱、微波炉这些家用电器或多或少都会释放电磁辐射，而据实验发现家用电器的正面、侧面、背面电磁辐射释放量各不相同，背面电磁辐射最少，由此可见摆放方法尤为重要。
方法二：据专家介绍，人体在长时间接触电磁辐射对健康会产生不良影响。就以电视为例，不少准妈妈长时间观看后，眼睛疲劳、眼睛干燥，甚至头晕、恶心都是电磁辐射导致的不良反应之一，因此建议准妈妈看电视或者玩电脑的时间不能超过2个小时。
方法三：电磁辐射在空气中主要以电磁波的形式传播，在远离辐射源后，电磁辐射会逐渐减弱，因此专家建议与家用电器保持一定的距离能够减少电磁辐射的危害，尤其是手机最好保持3米左右的距离，关机充电，不要再充电时接打电话。
方法四：多吃富含胶原弹性物质的食物，食物中的胶原蛋白有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。海带、紫菜、猪皮、猪蹄等食物中都含有丰富的胶原蛋白，适合孕妇食用。
孕妈妈怎么挑选防辐射服？相信很多人都想知道，那么需要注意什么呢？
1、首先孕妈妈们需要判断是否要使用超强防护的防辐射服。
一般建议选超强防护的是在机房工作或者工作环境中有超过20台电脑的孕妇穿。超强防辐射服一般指的含量在50%以上的银纤维防辐射服，以全银纤维针织面料的防辐射服效果最佳。
2、选防辐射服的款式。
准备怀孕时可以先穿肚兜，但是一旦怀孕后就必须穿前后都能防的款式，一方面是因为保证电磁波不从背后侵入危害宝宝，另一方面也应对脊柱予以保护。
3、选防辐射服的面料。
金属涂层或者银纤维涂层的面料一般手感硬，透气不好，不可水洗。而半银纤维混纺或者全银纤维针织的面料则采用银离子渗固技术，均具有良好的透气性并且可直接水洗，再有就是金属纤维混纺的面料也是不错的选择。