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源自特种部队的黑科技,这耳机让你更快、更高、更强

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记者寒冰报道大家对这样的场景非常熟悉:比赛前,球员们陆续走下球队大巴,几乎每人都会戴着一副耳机。或许人们会认为这是球员们听听音乐放松神经,消除紧张的方式,鲜为人知的是,很多球员的耳机并不是环绕立体声那么简单——这些耳机会向球员的大脑运动中心提供电流!这种电击大脑的“机器”可以帮助运动员提升训练质量,聚集大脑中的神经元。某种程度上,它和各种帮助运动员康复的高科技设备一样,对现代体育的进步有着重要的意义。

与风靡全球的振动效应仪器等不同,这种电流刺激的耳机直接作用于人类大脑,会让运动员的神经元兴奋起来,随后两个神经元一起发射并在大脑中创造新通路的机会能得到改善。这种耳机会在关键时刻提升运动员的运动技能,与普遍使用刺激肌肉纤维组织的运动康复设备不同,这种耳机通过重写神经元通路去帮助选手挑战运动极限,其效果堪比任何一款运动康复高科技设备。

源自特种部队的黑科技,这耳机让你更快、更高、更强

源自特种部队的技术

神经电调节疗法在医疗界已有非常悠久的历史,但通过电流刺激大脑,增加运动神经元的兴奋性,使运动皮层暂时处于超塑性或超级学习状态,还是近年才逐渐蔚然成风的黑科技。起初这项技术用于美国特种部队军人的受伤康复、疼痛管理、运动技能获取以及能力开发,旨在扩大经颅直流刺激技术的实用性。但在2016年,Halo Neuroscience公司推出的Halo Sport耳机,将这种技术应用于职业体育的运动康复和技能提升领域。

职业体育一直在孜孜以求短期内提高运动水平,包括肌体运动技能的提升与运动康复的速度。神经电调节技术原本是美国军方用于训练特种部队的反应能力,但在进入职业体育领域后,获得的效果更加令人印象深刻。这款特殊的“运动耳机”在头带内侧搭载了细微的触点模块,能在运动时向大脑输送微弱的电流脉冲。刺激运动员的大脑皮层神经,间接激活所控制的肌肉纤维。不仅可以在短期内让肌肉发挥的力量更加强大,也能缓解疲劳,达到运动康复的效果。

加速大脑对运动的学习能力,是神经点调节技术的主要作用。运动员进行大量重复性运动时,极易陷入疲劳状态。来自耳机的微弱电流刺激可以调用更多肌肉群,从而大大减少了动作学习的时间。

Halo Neuroscience公司的测试结果表明,该技术在不同体育项目中都能较大幅度提升运动员的能力。美国滑雪队员的测试结果是提升13%,北美职业橄榄球联盟球员在两周内技能提升12%,而使用安慰剂的对照组运动员仅提升了3%。耐力方面,该技术可以将耐力提升15%。北美职棒联盟运动员的爆发力,在4周内训练效果,是安慰剂组的4倍。

相同的训练条件下,使用Halo Sport耳机的运动员比使用安慰剂的对照组提前5天达到训练预定表现,训练效果平均提升了45%。尤其是对于受到更多训练时间限制和高受伤风险的运动,例如跳台滑雪,都是旨在以最少的训练次数达到最好的效果。Halo Sport耳机的神经电调节技术,带给此类项目的选手运动学习效果的提升幅度更明显。

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训练不再只是多流汗

脑神经电调节技术对职业体育的训练方法而言,算是一种革命性的科技成果。通过内置在耳机头带的两个电极,向大脑发射轻微电流,刺激能激发大脑控制运动的区域。这种作用被称为neuropriming,产生的信号进入到大脑运动皮层部分,可以提高运动能力、爆发力和灵活性。这项技术在北美职业体育开始盛行后,已经进入了职业足球领域。只需佩戴耳机训练20分钟,效果可以达到不佩戴耳机训练60分钟的效果。除了Halo Sport耳机,还有其他穿戴式大脑调节设备,例如Thync公司的直流电刺激,以及Melomind等公司的产品。

不少运动员担心这种电流直接刺激大脑,是否会有副作用。经过几十年的临床数据证明,这种“经颅直流电刺激”(tdCS)的神经刺激技术几乎没有副作用,因为是非侵入性的,利用恒定、低强度的直流电调节大脑皮层神经元活动。运动生理学上,从大脑到肌肉的神经信号通常一般是通过次要的肌肉组织和力量,当运动员进入疲劳状态时,训练往往达不到好的效果。

大部分个人和团队运动的运动量都非常巨大,而且重复性强,容易陷入疲劳状态。神经电调节技术对大脑的神经刺激最主要还是加速学习过程,适用于大量重复运动的训练项目。掌握技能方面,此前的大范围调查显示,使用Halo Sport耳机的运动员,在学习速度上比没有使用的运动员提升了两倍左右。

脑神经电调节技术的优势就是让大脑神经元反应速度更快,重点在于高质量的重复。他的适用人群包括18岁以上任何人士,除了电流导致的轻微刺痛感,不会给运动员带来任何其他不适。职业运动员通常会在2-3周内就能感受到明显的进步,而业余或运动项目的初学者可以在更短时间内看到结果。这项技术的成熟性,还在于有超过4000篇研究论文作为支撑,原理也非常简单:任何运动都是大脑通过优化从运动皮层到身体的信号,获得更好的训练效能。

对于重复性强的动作,大脑必须以特定顺序向正确的肌肉发送信号,而Halo Sport耳机可以让大脑只用更少的重复次数,就能更好地形成肌肉记忆。同时大脑通过向肌肉发送更强信号提升肌肉力量,这种技术也能更快地增加这种信号的强度。总而言之,有了这种神经电调节技术,运动员们就能少流汗却可以获得更好的训练效果。

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