做事情是应有个计划，选择最有利于优生的时机受孕，可称之为“计划受孕”。
下面几点可供参考。
首先，应该避免高龄(35岁以上）妊娠，据医学统计表明，35岁以上妇女生育，畸形儿发生率较高。
其次在患有某些疾病的情况下不宜受孕，如男女之中有一方患急性传染病、结核病以及发烧性疾病等。因为这个时期可能影响精子和卵子的质量和受精卵的发育。
女方患有心、肝、肾疾病，其功能不正常者，应暂时避孕，待功能良好时再受孕。心，肾功能障碍会使胎儿发育迟缓、低体重、早产，可导致心、肾功能衰竭。
如若怀孕，不仅使病情加重，也使治疗发生困难，因有些药有致畸（形）作用，要找出一个既治疗母病又保全胎儿两全其美的办法，有时很难办到。
可见，父母的健康是后代健康之本，只有在双方健康的前提下，才能考虑要孩子。
第三，要避免一些不利因素对受孕及受精卵的影响。俗话说：“酒后不入室”，是有一定道理的，酒精对生殖细胞的不良作用，使受精卵质量下降，这种孩子体力，智力低下，有“星期天婴儿”之称，是指星期假日夫妇狂饮而孕者。
新婚燕尔，举杯酩酊，又不避孕，显然是不明智的。由于某种原因，夫妇一方正在用药，也不宜受孕。口服避孕药者，停药后 3~6个月方可妊娠。
最后，应该创造一个良好的受孕环境。天气、地点、双方情绪等等，都应该是安适，协调的。古人甚至对风雨雷电都视为房事之忌，虽有无知和迷信之嫌，但人的生理、心理对自然变化的反应是微妙的，好的环境总是有益无害的。至于以何年何月何时受孕能够选择男女，预卜贵贱，则纯属无稽之谈了。
（图片来源于网络）
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