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欧文·亚隆：“学习去变得缺德吧，从你旧生命的灰烬上，建立起一个新的自我。”
这句话当然不是说真的要变成缺德，而是提醒大家要有重塑自我的觉悟。
为什么要重塑自我？
原因很简单：我们从小到大建立的“自我”，由很多复杂的东西组成，其中包括被灌输的观念，道德以及种种约束。比如我们从小到大被要求这不能干那不能干，总是被拿去跟别人家的孩子作比较。
这一系列行为和事件对“自我”的影响深远，人在长大以后，面对很多问题时都会受这种“自我”的影响。如果其中存在错误的，或者不合理的东西，就会引发问题。唯有重塑自我，重建适合自己的标准，才会活出自己想要的样子。
下面，我们结合一位读者对待婚姻的态度转变，讲一下“重建自我”的重要性。
东林老师，您好：
我想说，人到中年，很有必要跟内心的固有观念做一次对抗，否则错误的观念有可能左右你的一生。
就拿我的婚姻来说，我一开始坚信父母会替我着想，会尊重我的选择，但事到临头发现不是这样。
我决定结婚的时候，他们是认可的，因为这符合他们的期待。但是，他们对待婚姻的态度，对待我老婆的态度，让我无法接受。
刚结婚没几天，我妈就命令我老婆把婚前财产交出来，给出的说辞是：“你也看到了，我们家很有诚意，为了娶你进门，花了很多钱。我觉得你也应该表示下你的诚意，把你的婚前财产交出来，这样我才不担心你会跑路。”
从我个人的角度来说，我爱我老婆，表达爱的其中一种方式就是让她在钱财方面有安全感，我非但不会要她的钱，还想把我赚的钱交给她保管，只因为我坚信，爱是一种信任，我们在一起那么多年，我深知她是什么样的人，完全不会出现我妈顾虑的那种问题。
我老婆拒绝了我妈，我妈就喋喋不休，被我知道以后，我把上面那些话跟她说了，她依然不依不饶：“傻儿子，我让你媳妇交出婚前财产，全都是为你好。你想想，我们家总共为她花了多少钱？她没怎么花钱，万一你们离婚了，你注定会人财两空！”
我讨厌别人质疑我的爱情，在我看来，质疑我的爱情就是在质疑我，认为我人傻好骗。我怎么解释她都不听，气急之下我只好发火：“我看你是穷疯了还差不多！咱们家又不缺钱，也没有对不起我老婆，你为什么非要有那种穷凶极恶的想法？就不能尊重下我的选择吗？我都人到中年了，难道还分不清谁好谁坏吗？”
我的话惹恼了我妈，她给我出了个难题，类似于“媳妇和母亲同时掉水里，先救谁”，逼着我必须在她和我老婆之间做个选择。
在当时的情境下，我毫不犹豫的选择了我老婆。我妈气急败坏跟我说：“你这样的男人，到了晚年会过得很凄凉，别不信！家人才是最值得你信任的人，你娶了媳妇忘了娘，宁愿为了一个外人得罪自己的家人，早晚有你后悔的时候！”
说实话，我很怕，一怕真的得罪了我妈，二怕到了晚年过得凄凉，三怕自己做错了选择。
但是，冷静下来以后，我发现我根本没必要怕。我之所以会怕，是受了内心固有观念的影响，是在拿别人给我灌输的观念评判自己。也就是在这一刻，我决定跟固有观念做一次对抗，凭什么我要按照固有观念的要求行事，我又没做错什么，凭什么不能坚持？
那之后，我带着愿赌服输的心态经营婚姻，过到现在，我越来越坚定，因为我走的路是对的，一切都符合我的期待。如果当初我因为一念之差服从固有观念，只怕现在和以后，我都会是那种没有主见的人，这样的我，才真的会晚年凄凉，您觉得呢？
东林夕亭情感建议：
人生在世，有很多东西需要学习，同时也有很多东西需要抛弃或纠正。这种吸收加摒弃的循环，会伴随人的一生。
我们根据时间节点来说更容易理解，很小的时候，我们接触这个世界，只会有一些想法。之后的认知和观念，全都是学习和吸收的过程，当然也包括被灌输，被影响。
试问，谁能保证自己从小到大吸收到的东西全都是正确的？而且有些东西会随着时代的改变而改变，这就要求我们必须在必要的时候做一次洗牌，重塑自我。
前面那个男人提到的问题，就属于这种情况。在他和母亲出现分歧的时候，如果按照固有观念，肯定是要尊重母亲，听妈妈的话。但在他遇到的那个问题上，妈妈的话百分百正确吗？
很明显不是百分百正确，就算其中有合理的成分，但这并不能改变“他有自己的想法”这个事实。是坚持自己的想法，还是服从母亲的想法，他必须做个选择，做选择的过程，就是他重塑自我的过程。
事实证明他的选择没有错，更加能够说明重塑自我的必要性。除非是那种完全没有自己想法的人，可以让别人替你做主，否则其他人都没有必要把自己的人生交到别人手中，而应该坚定自己要走的路，这才是人生的主人该有的觉悟。