生儿育女，繁衍生息，是人类千百年来亘古不变的主题，尤其在来到现代社会后，大家对“优生优育”有了更深刻的认识。
很多人对女性的生育年龄，或多或少都有所了解，知道女性年龄太大，生育能力以及身体各项机能会下降，且由于受到身体素质、环境、社会、心理等多种因素的共同作用，怀孕难度和胎儿质量都会受到影响，也大都听说过“高龄产妇”的说法。
但要说起男性的“最佳生育年龄”，很多人却一无所知，毕竟有些男士四五十岁，乃至于六七十岁仍然“老来得子”，似乎生育的年龄限制只存在于女性身上。
如今随着二胎、三胎政策的放开，有些男士还会为自己不受年龄限制的“播种能力”而骄傲，盘算着再“拼一拼”，要个二胎、三胎。
殊不知，从“优生优育”的角度来看，男性也有最佳生育年龄，一旦超过的话，宝爸就尽量别要二胎了。
为啥男性也有“最佳生育年龄”？
在封建社会中，无论是胎儿的性别，还是怀孕几率，大家都习惯于将全部责任归咎于女性身上，这是十分无知且不公平的。
事实上，孕育一个生命，男性的任务并不仅仅是“播种机”，在生命孕育的全阶段，都与男性的生育质量息息相关。
受孕阶段
虽然根据医学统计，现代男性的自然生育年龄可以达到90岁，但男性的精液质量会随年龄增加而逐步下降，而小蝌蚪的质量，又决定了女性受孕的难易程度。
有研究数据显示，40岁以上的男性使女性在12个月内受孕的可能性，比30岁以下的男性低30%以上，而对45岁及以上的男性来说，其使女性受孕所需时间是25岁以下男性的5倍。
所以如果男性年龄过高，即便具备生育能力，妻子受孕的概率也会大打折扣，备孕会更容易失败。
胚胎发育阶段
既然宝妈已经成功怀上宝宝，是不是宝爸就可以万事大吉，功成身退了呢？
答案当然不是，现代医学证明，胚胎发育的质量，与男性的小蝌蚪质量密切相关。
随着男性年龄增加，小蝌蚪的DNA完整性，点突变，端粒长度，染色体结构等特征均会发生变化，而这些变化会使常染色体的显性突变增多，使胎儿易出现软骨发育不全，马方综合征等疾病。
而且随着男性年龄增加，小蝌蚪DNA碎片率升高，胚胎停止发育，流产的发生率也会大大升高，可以说宝宝能否在宝妈肚子里安然度过10个月，宝爸会起到至关重要的作用。
胎儿出生后
《英国医学杂志》上有研究指出，父亲的年龄越大，新生儿早产风险越高，出生体重越低，Apgar评分越低。
此外还有多项研究表明，男性生育年龄越高，子女出现精神分裂疾病的概率越大，出现症状越早，数据显示，40岁以上男性生育的子女，罹患自闭症谱系障碍的风险会升高4.75倍。
超过这个年龄段，男性生育要多“下功夫”
虽然对于男性的最佳生育年龄，目前医学界并没有同意的说法，但从各方面综合来看，男性在25-35岁内的生育质量是比较高的，最晚不宜超过40岁。
当然，这并不代表超过40岁的男性，就绝对不应该再去“拼二胎”，而是说建议在备孕时多下一些功夫。
比如陪同妻子做一些必要的身体检查，尤其是小蝌蚪质量的检查，判断能否达到生命孕育的标准，而且如果宝妈既往有过流产史，或者是出现了反复胎停，那么夫妻双方还要检查染色体，确认是否存在问题。
另外对于“高龄宝爸”来说，保持好的生活习惯也很重要，不少男士都有熬夜、抽烟、喝酒的习惯，这些不良嗜好对于精液质量都有消极影响。
在备孕前至少前3个月，男性就要注意保持规律的作息时间，多运动，有必要的话，还可以在医生指导下，有目的的进行一些营养补充。
老苗结语：
生命的孕育，从来都不仅仅是女性自己的责任，男性同样起着至关重要的作用。
如果广大宝爸还有“再拼一胎”的打算，那么就要多注意了，尽量在40岁之前完成任务，一旦超过40岁，在各方面都要加倍小心。
今日话题：你身边有“高龄宝爸”吗？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。