生兒育女，繁衍生息，是人類千百年來亘古不變的主題，尤其在來到現代社會後，大家對“優生優育”有了更深刻的認識。
很多人對女性的生育年齡，或多或少都有所了解，知道女性年齡太大，生育能力以及身體各項機能會下降，且由于受到身體素質、環境、社會、心理等多種因素的共同作用，懷孕難度和胎兒品質都會受到影響，也大都聽說過“高齡産婦”的說法。
但要說起男性的“最佳生育年齡”，很多人卻一無所知，畢竟有些男士四五十歲，乃至于六七十歲仍然“老來得子”，似乎生育的年齡限制隻存在于女性身上。
如今随着二胎、三胎政策的放開，有些男士還會為自己不受年齡限制的“播種能力”而驕傲，盤算着再“拼一拼”，要個二胎、三胎。
殊不知，從“優生優育”的角度來看，男性也有最佳生育年齡，一旦超過的話，寶爸就盡量别要二胎了。
為啥男性也有“最佳生育年齡”？
在封建社會中，無論是胎兒的性别，還是懷孕幾率，大家都習慣于将全部責任歸咎于女性身上，這是十分無知且不公平的。
事實上，孕育一個生命，男性的任務并不僅僅是“播種機”，在生命孕育的全階段，都與男性的生育品質息息相關。
受孕階段
雖然根據醫學統計，現代男性的自然生育年齡可以達到90歲，但男性的精液品質會随年齡增加而逐漸下降，而小蝌蚪的品質，又決定了女性受孕的難易程度。
有研究資料顯示，40歲以上的男性使女性在12個月内受孕的可能性，比30歲以下的男性低30%以上，而對45歲及以上的男性來說，其使女性受孕所需時間是25歲以下男性的5倍。
是以如果男性年齡過高，即便具備生育能力，妻子受孕的機率也會大打折扣，備孕會更容易失敗。
胚胎發育階段
既然寶媽已經成功懷上寶寶，是不是寶爸就可以萬事大吉，功成身退了呢？
答案當然不是，現代醫學證明，胚胎發育的品質，與男性的小蝌蚪品質密切相關。
随着男性年齡增加，小蝌蚪的DNA完整性，點突變，端粒長度，染色體結構等特征均會發生變化，而這些變化會使常染色體的顯性突變增多，使胎兒易出現軟骨發育不全，馬方綜合征等疾病。
而且随着男性年齡增加，小蝌蚪DNA碎片率升高，胚胎停止發育，流産的發生率也會大大升高，可以說寶寶能否在寶媽肚子裡安然度過10個月，寶爸會起到至關重要的作用。
胎兒出生後
《英國醫學雜志》上有研究指出，父親的年齡越大，新生兒早産風險越高，出生體重越低，Apgar評分越低。
此外還有多項研究表明，男性生育年齡越高，子女出現精神分裂疾病的機率越大，出現症狀越早，資料顯示，40歲以上男性生育的子女，罹患自閉症譜系障礙的風險會升高4.75倍。
超過這個年齡段，男性生育要多“下功夫”
雖然對于男性的最佳生育年齡，目前醫學界并沒有同意的說法，但從各方面綜合來看，男性在25-35歲内的生育品質是比較高的，最晚不宜超過40歲。
當然，這并不代表超過40歲的男性，就絕對不應該再去“拼二胎”，而是說建議在備孕時多下一些功夫。
比如陪同妻子做一些必要的身體檢查，尤其是小蝌蚪品質的檢查，判斷能否達到生命孕育的标準，而且如果寶媽既往有過流産史，或者是出現了反複胎停，那麼夫妻雙方還要檢查染色體，确認是否存在問題。
另外對于“高齡寶爸”來說，保持好的生活習慣也很重要，不少男士都有熬夜、抽煙、喝酒的習慣，這些不良嗜好對于精液品質都有消極影響。
在備孕前至少前3個月，男性就要注意保持規律的作息時間，多運動，有必要的話，還可以在醫生指導下，有目的的進行一些營養補充。
老苗結語：
生命的孕育，從來都不僅僅是女性自己的責任，男性同樣起着至關重要的作用。
如果廣大寶爸還有“再拼一胎”的打算，那麼就要多注意了，盡量在40歲之前完成任務，一旦超過40歲，在各方面都要加倍小心。
今日話題：你身邊有“高齡寶爸”嗎？
我是老苗——一名80後超級奶爸，也是醫院裡最紮眼的男性護士長，歡迎一起讨論孕育問題，也請你關注老苗。