心情有时就像是一匹脱缰的野马，令人无法控制，任情绪肆虐，久久不能平复，明知内耗会伤害自己，为何还要去这么做？所以有人说，

心情有时就像是一匹脱缰的野马，令人无法控制，任情绪肆虐，久久不能平复，明知内耗会伤害自己，为何还要去这么做？所以有人说，要想控制世界，首先要控制好自己。

修炼自己到清静无为的境界，可总为外界所干扰，无休无止的杂事，总是不小心偷走了你的心神，在这个纷繁的世界里，欢乐或者痛苦就在你的方寸之间，一年天堂，一念地狱。

修炼，不在于心情好时能达到多高的境界，而恰恰在于心情糟时你多久才能平静下来。