今天正月初十，大多朋友都开工上班了吧？十多天的胡吃海塞，今晚做顿清肠减脂餐。
1、拌杂蔬：胡萝卜、菠菜、白菜、金针菇洗净切好后焯水放凉，加点蒜泥、香醋、橄榄油拌匀，开胃菜。
2、蒜蓉油麦菜：油麦菜一颗洗净切段，锅内倒橄榄油，加蒜片爆香，倒入油麦菜，大火快速翻炒，变软即可关火，加适量耗油出锅装盘。
3、剩余的年货：酱牛肉、蒸好的香肠，切好来个拼盘。
主食是杂面窝头，青菜光盘，拼盘只吃了少许几块，友友们，看看这顿饭是否能够做到清肠降脂？
今天正月初十，大多朋友都开工上班了吧？十多天的胡吃海塞，今晚做顿清肠减脂餐。
1、拌杂蔬：胡萝卜、菠菜、白菜、金针菇洗净切好后焯水放凉，加点蒜泥、香醋、橄榄油拌匀，开胃菜。
2、蒜蓉油麦菜：油麦菜一颗洗净切段，锅内倒橄榄油，加蒜片爆香，倒入油麦菜，大火快速翻炒，变软即可关火，加适量耗油出锅装盘。
3、剩余的年货：酱牛肉、蒸好的香肠，切好来个拼盘。
主食是杂面窝头，青菜光盘，拼盘只吃了少许几块，友友们，看看这顿饭是否能够做到清肠降脂？