河北省中考体育分数由30分增加到50分了。孩子的班主任老师在班群里发了和《体育运动倡议书》和《居家锻炼计划》，要求孩子们在日常的运动打卡项目上加上中考体育项目。因为疫情原因，学生们有了超长假期，学校要求孩子们每天运动打卡，我家孩子的运动项目也就是走走步，打打羽毛球，还得是天天催着去做运动，那弱不禁风的样子，看着就让人着急。
按照老师发的那个居家锻炼计划，先做仰卧起坐吧，我先带头做，居然起不来了，想想办法，在背部放了一个颈椎枕，虽然有投机取巧的一方面，但好歹连续起了30个，休息几分钟，又起了30个，一口气做下来，这也算是极限了，还出了汗，一直坚持做下去，应该还能减肥吧。
【体育运动倡议书】
尊敬的各位家长，亲爱的同学们:
大家好，最近有一个热议话题:河北省中考体育分数由30分增加到50分。在社会各界引起轩然大波，我们一起来看看政策:
1.适用对象:
全省新升七年级的学生初中学业水平体育与健康科目考试适用此方案。
2.过程性考核:
七年级上学期作为过渡适应期不计成绩，七年级下学期至九年级上学期四个学期的成绩之和为过程性考核成绩。
3.考试项目:
必考项目男1000米，女800米。抽考项目立定跳远、1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐或实心球。选考项目足球运球，篮球运球或排球垫球。
中考体育分值由满分30分增加 到50分，已足够引起我们 的重视。让我们从早起的运动开始吧！#中考体育# #河北中考体育50分#
