每逢佳节胖三斤。汗颜💧😓，我又胖了，不止三斤，三公斤都不止。[捂脸]
都是老婆养得好，加之自己好吃懒惰，加之过年没有运动，一下子肚子起来了，赘肉多了，人也臃肿了。
当时老婆开玩笑说，把我养到过年，杀了吃。可能是还没有养肥，可能是不舍得，可能是我没放开吃，不然，呵呵😄[大笑][呲牙]……
春节是最容易发胖的，假期长，好吃的东西多，加之没有运动锻炼，喝酒、喝饮料、各种甜食、各种水果或酸奶、美味可口，谁不想多来两口。
可是，问题来了，不忌口就是这么任性，胖了不是。这得多大的努力和汗水去改变，瘦下来没那么容易。
春节期间到现在跑步三次，打球也就开始上班这三天，每天一次，运动量还可以，让不勤快的腿动起来，让爱吃的嘴闭起来。
老婆的好意我是懂得的。但多动腿，少用嘴。这是大家的共识！我一定会牢记于心的！
新的一年，孕育新的希望！新的一年，运动健身那是必须的！祝愿我们大家都好好的。
生活质量的好坏在于自己的感受，不和他人比高低，不和朋友比输赢。平常心，君子意，做真实的自己，做不一样的事情，达成共同的目标——健康快乐、长寿幸福！
