人生里唯一的功课就是对生命中的一切说“我爱你”！

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我竭尽全力吸收修·蓝博士传达的讯息，但还是有太多我想要、也需要学习的东西。我是块海绵，总是敞开心胸去接收别人的想法。当我第一次参加这个活动时，我就开始觉得自己人生里唯一的功课就是对生命中的一切说“我爱你”，不论是好的还是坏的。我越是能消融自己看到或感觉到的限制定式，就越能到达零极限的状态，并通过自身将平静带到地球。

与我不同，马克就没办法理解这个研讨会所传达的信息，他一直想把它们放在逻辑的框架下思考。我越来越清楚，大脑根本不知道正在发生的事，所以试图找到一个符合逻辑的解释注定会以失败告终。

修·蓝博士再次强调，每秒有几百万比特的信息产生，但我们的意识一秒钟只能处理其中的40比特，所以我们不可能理解发生在自己生命中的所有元素。我们必须放下，也必须相信。

我想知道关于这个疗法的终极秘密，这样我就可以帮助他人和自己获得健康、平静与财富。

“我们还有很多要清理的。”修·蓝博士说。

尽管很迷惑，但我还是尽己所能地练习我所理解到的。最简单的就是一直说“我爱你”，我也确实这么做了。有天晚上，我走进厕所时发觉自己有尿道感染的征兆。当我感觉到感染的同时，我就对神性说“我爱你”。然后，我就忘了这件事，令我惊奇的是第二天早上感染便神奇地消失了。

我持续地在心里说“我爱你”，一次又一次，不论发生了好的、坏的或任何平常的事情。我尽力在每个当下清理所有事物，不管我是否觉察到清理的具体内容。我就举个简单的例子来说明这种清理是如何奏效的吧。

有一天，我收到一封让我非常不快的电子邮件。以前我采取的处理方式不是去探索自已的情绪按钮，就是试图规劝那个寄给我恶意邮件的人。这次，我决定试试修·蓝博士的方法。我不断安静地说“对不起”、“我爱你”。并不针对某个人，而只是唤起爱的灵性来疗愈我内在那个创造或吸引了外在情况的部分。然后，在一个小时内，我就收到了同一个人寄来的另一封电子邮件，信中他为自己先前发的那封信道歉。

请注意，我并没有采取任何外在行动来获得这个道歉，我甚至没有回信给他。然而，通过重复地说“我爱你”，不知怎么就疗愈了我内在潜隐的那个自我限制定式——那个我和他都参与其中的定式。

实行这个方法并不表示立刻就会有结果，它的目的也不是为了取得什么成果，而是为了获得平静。通常你这么期待的时候，你也就会在第一时间获得你想要的结果。

举个例子，有一天我的一位员工突然消失了。他原本该在紧迫的截止日期前完成一个重要的项目，但是他不仅没有完成，而且还人间蒸发了。

我当时很不能接受这个现实。尽管那时我已经知道修·蓝博士的方法，但当我满脑子都在想他的不是时，实在很难再说出“我爱你”这样的话来。只要一想到那位员工，我的愤怒就达到了极点。

不过片刻之后，我还是忍着愤怒持续不断地说“我爱你”、“请原谅"和“对不起”。这些话并不是要对任何人说，而只是一种惯性使然。当然，我并没有感觉到爱。事实上，我花了两天时间实行这个方法，才在内心找到一点接近平静的感觉。

而就在此时，那位员工终于出现了。

原来在这段时间里他进了监狱，所以打电话来求救，我也帮了他。而在这个过程中，我在内心持续默念“我爱你”。虽然并没有看到什么立即的成果，但这种内在的平静已经足以让自己快乐了。而且不知怎么，这名员工也在那个当下感应到了。就是在我默念的时候，他请求狱卒让他使用电话，然后联系到我。当我一跟他通上话，他就给了我那个急需的答案，终于使那个紧急项目得以完成了。

当我第一次参加修·蓝博士主持的“荷欧波诺波诺”工作坊时，他赞美了我写的书《相信就可以做到》，还告诉我，当我清理自己时，这本书的能量也会得到提升，而每个读到它的人都会感应得到。简单地说，当我提升了，我的读者也会跟着提升。

“那些已经卖出去的书呢?”我问。

“那些卖出去的书的能量也不会来自外面。”他解释道。他那不可思议的智慧再次令我折服。

“提升它们的能量仍然需要通过你的内在。”

简言之，就是根本没有什么所谓的“外在”。

这个高深的论断势必得用一整本书才有办法详述它的深度，这也是我要写出这本书的原因所在。这么说吧，无论何时，只要你想改善自己生命中的任何事物——从财务到人际关系，你只需要探求于你的内在就可以了。

本文选自 乔·维泰利、伊贺列卡拉·修·蓝博士《零极限》

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