天天看点

这个年你过的怎么样呢?节后综合征主要包括3种,对号入座看一看!

1.心血管问题,这个不仅仅是年后,过去几天我都收到家人朋友电话,说有家人脑出血住院了,你看这不是好事变成坏事了。本来也都没希望了,还想转到大医院最后一搏。

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2.年后消化内科门诊及住院的病人明显增多,大多都因上腹疼痛、饱涨、恶心、腹泻等症状就诊,这和春节期间朋友聚会比较多,食物不消化,特别是各种肉菜、荤的汤、糯米原子、八宝饭等等,都非常难消化。导致胃肠道功能紊乱。过年的时候熬一熬,年后就得去医院!

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3.感冒发烧多发,过节的时候作息不规律,比如我家宝贝这几天中午都没睡觉了,免疫力下降,呼吸系统疾病患者出现较大增长,且很多都是一家老小一起来看病。

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所以年后的这几天大家一定做得3件事就是1.清淡饮食,把血脂控制一下,也让胃肠道休息一下 2.调整作息,尽快回到正轨 3.适当运动,年后慢慢气温会回升了,大家可以适当进行一些户外运动,为新的一年积累能量!

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