热门韩综《单身即地狱》完结撒花！四对男女happy ending！
尽管节目里宋智雅姐姐曾靠美貌夺走了我们大多数眼球，不过还是得说这里面糖度最高的，当属厨子文世勋和甜妹申芝燕这一对！
这是一对带着误会进入我们视野的CP，但“厨子哥”文世勋却是向我们完美地展示如何用三句话达成舔狗的逆袭。
今天带你来好好地盘一盘他到底有什么魔力。
魔力三句话
“我不能逼你接受，这样才是正确的。”
如果有人不知道说这句话的前提，我先给你讲讲这个故事。
在刚来到节目的时候，厨子哥就已经向申芝燕因为一些无意间的肢体接触，引起了申芝燕的误会。
甚至因为这个网上多出了很多对他的抨击。
所以即便是文世勋对申芝燕一心一意，申芝燕也多少会表达出抗拒的意思。
而文世勋则在整个过程中，特别是在上一次约会里表现出了对申的尊重，才赢得了申最后一次的反选。
所以他在此时表达自己对申的爱意之后，对于之前的误会，他表达出来一个观点：
“我爱你，但是我不会逼你喜欢我。”
这句话无疑在表明，你之前对我有多大的误会，事实上我对你有多么尊重。
而且这句话的潜台词是，我是一个有边界的人，相对于侵入式的行为，我更愿意去尊重你。有句话是这样说的———远而不疏是种能力，近而不入是种智慧。
能不能把对对方的期待与自我要求区分，其实是一个人成熟的表现。
所以我们会看到很多人喜欢向另一半提要求，甚至是控制、PUA对方，其实这些都是自我意识没有稳定的表现。
心理学研究表明，个体的自我意识（Self-consciousness）从发生、发展到相对稳定，大约要20多年。一个人心智是否足够成熟，也恰恰可以在这段时间可以显现出来。
拥有边界感的人，是一种独特的魅力。
但文世勋也深知，自己并不想做一名舔狗。
所以他说出了第二句话：
“我有点难过。”
亲密关系中，我们常犯的毛病，其实就是自以为完全了解对方的想法和感受，而事实上，大部分时候我们都猜错了。
我们经常出现的理解是，如果我告诉你我心中真正的感觉，你就会逃避我；但我若无法把心中真正的感受与你分享，我们便会渐行渐远。
当你把自己的想法清楚地讲出来，向对方倾诉是否有同样的困惑。
只有当你重视自己的感受，对自己的感觉、思想有更正确的认识，并且能用合适的话语把这些感受清楚地描述出来时，才能给对方更多机会了解并接纳你。
就像现在一样，文世勋的表达，得到了申芝燕感受性的回应。
在唤起了对方愧疚的情绪之后，关键性的台词成为了杀手锏：
“你一定很难熬吧。”
如果你不相信这句话的力量，那么请欣赏女主角申芝燕的哭泣三连
这句话属实让我重新认识了文世勋，靠前两句的铺垫，这句话很好地展示了他一项极为高超的能力：
共情。
申芝燕或许之前并没有特别特别内疚，但是当下一定很内疚；
她和别的女孩儿在一起的时候不一定会那么难熬，但是当面对男二文世勋的时候，这种内疚的感受就会被无限地放大，甚至会让她泛化联想到日常生活里面。
而此时此刻，她忽然发现有一个人在关注她的情绪并且能够理解她的情绪，这种需求感会以几何倍数的速度增长起来。
“如果一个人可以体会到我的情绪想法，理解我的立场与感受，甚至可以站在我的角度去思考，那我一定会认为，这个人就是世上最了解我的人。”
这就是共情的意义与魅力，这也是心理咨询师们在咨询师中经常取得来访者信任的方式。
这种共情并不是说说那么简单，而是在充分调动情绪的基础上，挖掘到情绪背后更深一层的感受。
文世勋塞高。
什么样的话算是高共情的话？
如上所言，共情并非是一个人类共有的能力。
很多人对共情这个词的误区，就是以为能够猜到对方的情绪、对方的想法。
这一类的共情，不过是依靠自己的经历经验，认知水平，去判断对方的一些想法或者需求。
最常见的情况就是长辈们的关心。
“天冷了，别忘了穿秋裤。”
或是常见的直男关心：
“我发烧了。”“多喝热水。”
（所以有的时候并不能怪直男这个群体，他们确实健壮，喝热水就能好转。）
还有一种共情，其实是过度卷入。
有些人会把别人的情绪解读成对自己的负面评价，所以他们对别人的情绪会出现一些过激反应。
便是对方只有风吹草动，自己这里已经草木皆兵。
所以为了维持自己正面的形象，他们会选择去确认照顾身边每个人的想法。
健康的个人边界就意味着对自己的情绪和行为负责就可以，不需要对他人的情绪和行为负责。
一个好的共情，一定是在充分地表达自我，并且确认对方的理解之后，充分地对对方的言语，行为，情绪等表达理解、体谅。
这种共情的出发点，一定是与他人的利益息息相关，不带有一丝的自我保护、炫耀等东西在，不需要思考在之后有任何需要自己负担的责任。
这种共情的结果，就是你充分理解并相信对方有处理这份情绪的能力，并且拥有陪伴并与其共同承担一切的勇气。
在充分地理解之后，再重读文世勋的三句话：
是不是别有一番风味？
如何提升自己的共情力
好钢用在刀刃上。
很多高敏感的人，其实天生就有感知情绪的能力，但是很多时候他们却无法将其作为一个有利的武器，给自己添分增彩。
特别是在两性关系里，如果在没有建立关系的时期，总是去猜测对方的想法与感受，很容易表现出一种窥探的感觉，这很容易被对方拒于千里外。
所以，即使是你感受到了某些东西，请先问自己一个问题：
“这与我有关系吗？
一般来讲，我们察觉到对方情绪，其实是担心其对自己的评价。
所以往往对方出现情绪的一刹那，我们第一反应并不是选择陈述而是选择牺牲自己的感受去取悦他人。
这个时候很容易变成舔狗。
我们需要明确一点是，对方的情绪是否指向自己的，是否会对自己造成伤害或者增减分。
如果不会造成伤害，陈述性的表达，往往是最恰如其分的。
你要说服自己的是：“我没有承担其情绪的责任。”
你不能代替他人痛苦，也无法拯救别人。
所以不需要担心你共情后的结果，但可以给予相应的支持与陪伴。
看看情圣的做法：
第一时间坐到对方身边，表现出自己的陪伴感。
我需要再次强调的是，千万不要乱去猜测别人的感受和想法。
即便是我们的情圣文世勋，也是在充分调动申芝燕感受之后，再做出一个共情性的结论。
如果你和对方没有什么能够唤起感情的故事，千万别自作主张地硬拗。
否则你那些感动自己的故事，不仅得不到对方的回应，反而会适得其反。
其实，两个人在节目外的结局，据说是BE了。
我真的很难过。