宝宝出生前，住在一个360°无死角的豪华海景房——羊水里。胎儿犹如鱼儿一样，生活在羊水中，羊水又被包裹在羊膜囊内，胎儿和羊水好似装在鱼缸内的鱼和水。如没羊水，胎儿难以存活，羊水少了不行，多了也并非是好事。
羊水有哪些作用？
保护妈妈，羊水会起到缓冲作用，减轻了胎儿活动引起的不适感。分娩时，胎囊可借助羊水压扩张宫颈，避免胎儿直接压迫母体组织时间过长，避免宫颈及阴道损伤。
保护宝宝，羊水能缓和外来压力或冲击，使胎儿不轻易受到外界震荡。胎儿是浸泡在羊水中的，如果羊水过少则可能造成胎儿发育受限、胎儿窘迫，严重的甚至造成胎儿畸形死亡。
羊水的量多少才算正常？
一般来说，羊水的量会随着怀孕周数的增加而发生变化。临床上以 300~2000ml 为正常范围。医生使用超声测量孕妇的羊水指数值，该值在 5~25cm之间 为正常；如果低于5cm ，就属于羊水过少。
羊水过少时，该怎么办？
1. 积极寻找及去除病因。如果是宝宝的原因，那么就要查一查是不是宝宝有可能有先天缺陷，如果是妈妈的原因，就要想方设法改善。
2. 增加补液，每2~4小时饮水200~400ML，可以增加母体血容量，同时可以促进体内血液循环，间接增加子宫胎盘循环，达到增加羊水的目的。
3. 如孕周小，胎肺不成熟，必要时可行羊膜腔液体灌注（“人工羊水”），以延长孕周、减少并发症。但羊膜腔液体灌注治疗具有一定风险（如感染，胎膜早破）。
4. 加强母胎监护，必要时及时终止妊娠。
孕妈该如何降低自己出现羊水过少的概率？
1. 保持情绪平稳，心情舒畅，戒除不良嗜好，如吸烟、饮酒，切勿暴饮暴食及辛辣生冷食物。
2. 重视产前检查，定期做好产检。产检能及时发现胎宝的异常情况，有效降低羊水异常对孕妈及胎宝造成严重影响的几率。
3. 在孕期养成良好的生活习惯，避免接触致畸物质，特别是孕期如需用药时，一定要咨询医生。
孕妈妈一定要多关注羊水量，过少的话要引起重视，科学合理的孕期准备，更有利于宝宝发育成长。真懂娃，懂你更懂娃！