频繁搬家对孩子的影响最大！专家称，这是一个重大的压力事件，伴随着严重的疾病，失业和离婚

来源：生命时报

受访专家：张伟，发展中国家科学院院士，中国科学院心理研究所研究员

《生活时报》记者 高阳

近日，"中国人一生中平均搬家10次以上"的话题被热搜身。传统上，中国人往往过着稳定的生活，但随着社会的进步、经济发展、交通的改善，以及职业规划等因素，中国人的流动性越来越大，搬家的数量也逐渐增加。

它与社会进步密切相关

根据近日公布的第七次全国人口普查结果，2020年我国常住人口城镇化率达到63.89%，流动人口达到3.7亿，年均增长率为6.97%。移民人数的增加意味着搬家是目前人们生活中的一个注脚。

"改革开放后，特别是近年来，人们搬家的次数比以前多了。"几十年前，很多人一辈子都生活在同一个地方，现在很少，"发展中国家科学院院士、中国科学院心理研究所研究员张伟说。有些人搬家是为了改善生活环境，比如上班族为了工作方便，在租房附近，年轻人因为家庭需要一个家庭，满足新生活等需要买房，工作晋升或经济条件变好后大房子住;

"搬家与社会进步息息相关。张解释说，从社会发展的宏观角度看，人类的生存和发展分为三个层次：一是解决饮食和生活问题，当食物和住所的需求得到满足时，随着交通和通讯的快速发展，进入第二阶段，即流动的愿望， 当工业生产和物质资源能够满足社会发展时，出现更细致的社会分工，将进入第三阶段，当地理距离不再是问题时，人们就会为了满足各种需求和流动。我国幅员辽阔，区域发展仍然不平衡，人们为了改善生活条件而迁徙，比如年轻人在小城市去北京、上海、广州等地打仗，就是从就业机会少的地区到机会多的地方。人"北""南"，进一步打破了城市之间的格局，基本实现了人口的自然迁移。

对旧的影响最大

在人口流动浪潮的背后，是每一个正在经历迁徙的活人。搬家的理由虽然有很多，但要面对新的家和人际环境。张说，无论心情如何，离开熟悉的地方总是需要很大的勇气，你活得越久，往往就越有羁绊。看着这么多年的生活家突然空虚，心里似乎也少了一块，那些用过的东西，连一把梳子、一支笔，都不愿意扔掉;因此，在决定搬家之前，每个人都需要解决几种关系，即与自己，与他人，与事物，与环境。

"有些人正在搬回去，有些人对自己的处境很安全。张说，搬家有两面性，一般来说，大多是好事，是时代给人自由的体现，也是个人对外界的适应能力。但不可否认，搬家对心理的影响特别大。从心理上讲，搬家被认为是与重大疾病，失业和离婚一起的重大压力事件。经常搬家的人是否会在心理上不安全和归属感，一直是一个备受关注的话题。

搬家是童年经历中常见且经常被忽视的场景。许多人在年轻时会因为父母的工作调动或为了更好的生活条件和学校而经历搬家。国外的调查显示，大约60%的家庭从出生到九岁至少经历过一次搬家，80%的家庭在18岁之前至少经历过一次搬家。张指出，搬家的次数太多，社交网络遭到破坏和重建，对孩子的心理影响特别大。儿童往往比成年人对环境变化更敏感，经常搬家的儿童有更多的行为和学业问题。根据澳大利亚的一项研究，在两岁之前移动两次或更多次的儿童更有可能在九岁时经历与孤独相关的行为，如焦虑和抑郁。此外，搬家有时是家庭关系变化的结果，例如经济状况的变化，父母的分居或离婚，这本身就会对孩子产生重大影响。

此外，老年人普遍有家乡的困难情况，新环境适应性较差，不适合频繁和长途搬家。对于许多在不同地方挣扎的年轻人来说，搬家是很常见的，但每次搬家，都会感到筋疲力尽。即使在一个已经挣扎多年的城市，这种动荡也可能是一种不稳定感或缺乏归属感。

张认为，搬家对群体文化的心理影响是微妙的。一代又一代人搬离了原来的生活环境，甚至离开了家，让"家"这个词成为过去，让很多人觉得自己"无根"。如何保持家乡的感觉，是一个值得深入探讨的问题。在心理学中，归属感和身份认同感是一个人的生存和发展所必需的，缺乏就会变成无木，心态就会变得浮躁。

为您的心灵打造一个家

随着人们生活水平的提高，一些宜居城市或新产业集中的城市越来越受欢迎，城市之间的人员流动推动了多区域城市化的进程，也刺激了当地经济发展的潜力，搬家是人类迁徙的现代缩影，将变得更加普遍。张认为，要注意以下重点群体，完善配套社会福利制度。

社会应尽量减少留守儿童的数量，父母应考虑到儿童的养育和陪伴，尽可能与儿童同住。城市发展应为移徙者提供工作和教育子女的机会，特别是通过改进相关的入学援助措施。即使您因为搬家而与孩子分开，您也应该使用视频和电话与他们联系。年轻人或年轻父母也应该准备好积极融入新的城市和社会关系，考虑如何减少搬迁过程中的变数，并制定长期计划。

老年人更适应原有的环境，尤其是老年人，应该尽量减少搬家，孩子应该尊重和维护老年人固有的人际关系网络。即使您搬家，也要确保老人院被超市，银行，医院等包围。老人要尊重内心的想法，不要照顾孙子孙女，也不要离家出走，否则不利于身心健康。

远离家乡的人，不能忘记家，可以抽出时间回去看看他们曾经住过的地方，和熟悉的亲戚朋友在一起。由于租房等原因，在同一城市经常搬家，以年轻人和中年人为主，要花时间去见老朋友、老邻居，搬家时可以给新邻居送一些小礼物，同时更加注重新社区的活动，结交新朋友，积极融入新环境。需要注意的是，世界正在加速发展，人类的自我调节能力也非常强，不要太执着"未定""浮动平"等字眼，要相信社会和个人发展的大方向必须向前发展。无论搬家与否，"这种安心就是我的家乡。

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