Netflix热播悬疑剧《华灯初上》第一、二季各位追上没？除了林心如与霍建华夫妻档的对手戏令人拍手叫好外，剧中「白粉CP」谢欣颖与王柏杰，更是戏里戏外皆爱得火热！日前，王柏杰罕见PO出谢欣颖大秀香肩的生活照，也掀起网友热烈讨论！36岁的谢欣颖不仅一张高冷又精致的脸蛋备受瞩目，年过30依旧匀称的好身材，更令人想拜师其减肥秘方！既然日前《华灯初上》总制作人林心如已松口第三季预计于2月以后播出，那么，在等待第三季的各位，不妨先来看看《华灯初上》冰山美人「百合」的减肥菜单吧！
《华灯初上》谢欣颖减肥1. 黑豆水消水肿
身高162公分的谢欣颖曾透露，体重多年来都维持在44-45公斤左右，不过却也与许多女孩一样，深陷水肿困扰！谢欣颖分享，为了消除水肿日常一天都会喝足2000cc以上的黑豆水，不仅对于消水肿超有感，比起红豆或薏仁水，富含花色玳（一种黑色素）的黑豆水，更具有强大的抗氧化力，排毒与促进新陈代谢的效果超显著！
《华灯初上》谢欣颖减肥2. 晚餐拒绝淀粉类
提及减肥菜单，谢欣颖不讳言平时不会刻意节食减肥，不过，日常饮食会尽量将淀粉类放在早、午餐时吃，而晚餐，则以鱼肉或沙拉为主，一方面避免脂肪囤积，一方面透过补充优良蛋白质与适量纤维，也能促进肠胃蠕动，养出易瘦好体质！
《华灯初上》谢欣颖减肥3. 一周3次瑜珈、睡前穿上美腿袜
一双白皙又匀称的美腿，也是谢欣颖的招牌！谢欣颖分享，除了靠一周至少3次瑜珈雕塑身材曲线外，每天晚上洗澡、擦完乳液后，就会立即穿上美腿袜，并且穿着美腿袜入睡！谢欣颖表示，多年来都有穿着美腿袜睡觉的习惯，不仅能消除腿部浮肿，甚至腿部肌肤也跟着变柔嫩，运用睡觉时间养出一双人人称羡的美腿，无疑是投资报酬率最高的变美方法呀！