笑死，
刷抖音，刷到周迅的朋友圈凡尔赛：
如果生命只剩3个月，你最想做什么？
你迅，带着父母见朋友，但是朋友太多啦！肯定见不完，只能三个月走完，走到哪算哪
能配上这个答案的，只有那张表情包——
确实，你迅的社交之广
陈坤、朴树、张亚东这些熟面孔都不必说。
忘年交窦靖童
相差22岁，也要一起看演唱会，一起回老家庆生，
和谐
金兰姐妹范晓萱
萱说生命中最重要的三个人：妈妈、男友&老姐（周迅）。
而你迅对萱：我对她就是，她怎样都行～
宠腻
于是友情的力量，让迅和萱的朋友圈，快速交融——
最近两年，周迅和阿雅一起走过很多地方。
从乡村到戈壁到草原，认识新朋友，看他们如何做到生活和梦想的平衡，见证一段段治愈之旅。
（和90后星空摄影师一起做最美“追星族”）
围观的人也从中得到力量，在有趣和相遇中，更加相信“可以跟随自己的心，去做想做的事”。
今年，又有窦靖童加入，
会擦出怎样的火花
一切可能，就在抖音出品的《很高兴认识你2》啦——
从大自然回归城市，周迅、阿雅带上新老朋友——
李雪琴、井柏然 、杨丞琳、周雨彤、彭昱畅、周深、窦靖童，
一起走进都市生活，认识更多城市中的年轻人。
从社交、居住、亲情、爱情、解压、职业和生命7个不同领域，
探寻那些想努力留在城市的年轻人的，焦虑&和解之道。
逃避不了的，不如正视吧
新旅程的开端，是朋友——人人都要面对的“社交”问题。
李雪琴说，当下社会是个人就说自己“社恐”。
就像她的朋友，辣目洋子——
嘿，这都叫社恐，那没恐前得奔放成啥样
也许“社恐”早就不是一个普遍症状，而是成了一个普遍借口，
在繁忙的都市拼搏中，搪塞“社交懒惰”的理由——
而新旅程的结束，就有一点点沉重，是我们生活中经常选择性回避的话题——如何面对死亡。
阿雅说：生命走到尽头，是我们生命中唯一一件确定会发生的事，但为什么我们这么少讨论它？
就像我们很多人会面对的困惑：是不是至亲离开时没有哭，就意味着我不是一个合格的亲人？
可是好像生活里，也很难找到合适的时机去倾诉，去疏解。
于是周迅、阿雅、窦靖童，就邀请很多普通人一起，敞开心扉，探讨生命中经历过的逝去话题。
周迅：外婆去世我没有哭，反而是一年后，她（看向窦靖童）带我去拍背，一下拍到脑子里出现外婆的画面，才“哇”地一下大哭出来。
而从小被鼓励畅谈生死话题的女孩，就敢于直面这种沉重，得出“爱是贪生怕死”的结论，因为你对生命的留恋更多了。
儿科医生的分享就让人泪目：
一个儿童白血病患儿，在第三次复发时，自己要求不要治疗了……
医生问他：你知道不治意味着什么吗？
儿童患者：知道，我会死，死了以后我会去天堂。
一下听到太多生死故事，容易emo，但又在这种emo中，感受到一种生命的力量。
就像《很高兴认识你2》带我们发现的新事物——生命力分享会。
要求会中的人，在一张白纸上，写下生命中最重要的8件人或事。比如父母、比如自己，一一排序，分行书写。
再被告知要和这8件人或事告别，因为当生命进行到一定阶段，就是不断放弃的旅程了。
按照排列顺序依次放弃，而要放弃的那一个，请从纸上把它撕掉。
大家可以拿出白纸写一写，看看你生命中最重要的8件人或事，会是什么？
节目中，放弃第8重要的还好，阿雅撕掉“事业”，窦靖童撕掉“钱”
而第7重要的，阿雅犹豫了：这个我撕不掉耶！是“爱”……
分享会主持人：没有办法，既然做了选择，你只有把它撕掉。
于是继续下去，第6重要，阿雅撕掉“朋友”，周迅撕掉“开心”……
在艰难又沉重的放弃中，主持人再度出现：我知道你们撕下每一个都很痛心，但生命就是在选择中前进，并且生命没法回头……
那不如，勇敢一点，正视它。
在了解衰老和逝去的过程中，更了解生命的来之不易。
深夜痛哭的人，少了什么？
昨天，“生命”这期播完，《很高兴认识你2》也就暂告一段落。
但7个主题，7次感动，治愈的力量没有停止。
社恐如李雪琴，在这段旅途后，接受了人类都市生活的现实——
至于她如何实现这次“自洽”和解，就等你们自己去抖音发现。
朋友圈凡尔赛如周迅，也会有一个人好孤独的时刻。
而沟通和陪伴，就是缓解这种人类共通焦虑的必要桥梁，
在友情、爱情、亲情中，都很需要。
爱情是什么？
是天选之子，还是头脑发疯，是长情却从未对话的暗恋，还是门后的偷偷哭泣……
杨丞琳说爱是赌博，因为人会变，不仅男人，女人也一样。
所以姐弟恋的大男孩，在交往姐姐后，变得更加在意女生心思，希望每一句话都让对方开心。
有变好的，就有变崩溃的。
比如，这位爱情公开课上，痛哭不止的都市女性——
她的生活，大都市有家有业、生活稳定，已经是太多年轻人的向往。
但还是被工作、育儿、与老公0交流的三重压力，压到奔溃。
每天通勤来回4个小时，晚上哄完小孩睡觉已经11点，然后和老公躺在床上各自玩手机，一天结束。
她说：太可怕了！
节目调和下，她的老公开始正视问题，愿意更积极沟通。
但还是找借口：太忙……
周迅“我不理解”再次上线
：
难道连5分钟、10分钟也没有？
有的
才算承认他也有不足，不能再“敷衍一下”解决家务事。
之后，就是夕阳下的浪漫牵手～
在《很高兴认识你2》中，我们看到，把一个人从奔溃边缘拉回幸福体验，需要真的不多。
10分钟甚至5分钟的关心和有效陪伴，足矣。
同样，此治愈方法，也适用于亲情焦虑。常言道：父母想儿女像流水，而儿女想父母像一阵风。
周雨彤说，上次和爸妈视频，已经好久了。
一位都市阿姨：（和孩子）也没有什么深层次交流。
逃避沟通，好像成了一种默契。
所以到底是不想沟通，还是不会沟通……
就像这位北漂女孩，因为担心居住条件达不到理想标准，就一直拒绝家人探望的请求。
于是她的父母，一直幻想她住地下室、吃泡面，过得很苦。
就算看过她的offer和工资照片，还是不敢相信，怕这是一场梦。
《很高兴认识你2》代际关系这期，我们看见和父母有效沟通的重要。
在外漂泊的孩子，父母最担心你过得好不好。
逃避沟通or隐瞒信息，不仅不能缓解问题，反而会让父母更天马行空地想象，你过得
有多惨
所以，就拿出10分钟或者5分钟，让他们了解你，让他们更安心。
爱要懂得表达，不表达出来，要用什么证明呢？
原来，不逃离也治愈
城市的魅力来自于它的繁华和梦幻，城市的焦虑同样来源于此。
它永远充满希望，但每一刻都有梦想坠落。
所以每个人都拼尽全力向前冲，好像只要休息一会儿，就会被落下、被超越。
就像一天打3份工的外卖小哥，他的誓言：
不要深圳只留下我的青春，也要留下我！
所以选择留在繁华都市，压力就真的避免不了
但不要恐慌，因为有压力并不可怕，也不孤独，我们都一样。
而当压力变成焦虑，怎样用合适的方法去舒缓和释放，才是我们要解决的问题，也是我们能控制的问题。
社恐如李雪琴，尝试一次一次又一次（此处省略n个又），才找到喜欢的社交运动——摇摆舞。
1v1真诚交流，是她享受的社交空间。
交友广泛如周迅，奖杯拿到手软如周迅，居然搞不定号称“强社交”的剧本杀
（影后笑场）
她就是不爱在测试智商的试探中交友，更喜欢轻松惬意的露营。
而阿雅，在合唱的仪式感中留下沉浸的泪。
还有被生活一度逼到崩溃的普通人，
在拳击运动直面恐惧的释放中，重新感悟幸福：我比那些真正抑郁的人，已经幸运得多。
所以，城市这么大，尝试一下吧，再多试一次，
或许在一个转弯处，就发现了更多样的自己，认识了让你高兴的人。
那一项运动，一个爱好，一位新朋友，也许就是你一直在寻找的治愈良药。
在抖音刷完《很高兴认识你2》一整季，又和迅雅共同走了一段相遇和陪伴的时光，
发现，原来身在繁忙和高压的都市，只要找到“自洽”的方法，不逃离，也治愈。
那么就回到开头的问题喽——
你的答案是什么？
社畜剧务的答案：辞职
窦靖童的是：好好度过每一天。
毕竟生命的最后期限，往往伴随病痛和意外，真正能不留遗憾弥补过去缺失的，很少。
所以趁着健康，珍惜当下，去做答案中想做的事，去表达答案中要表达的爱。
遗憾并不总是美好，让它换一种方式实现，或许会是更好的现实。